Nghe quá trình gian nan vl nhỉ ? Mai còn đống báo cáo thằng sếp cứ nhắc. Cc chiều h cứ như thằng chết trôi 🫤, thèm điếu thuốc hơn cả thèm chịc
TML nào cái được thuốc lá chưa ?
- Bắt đầu Tuyetdao
- Ngày bắt đầu
Dm cũng sợ vl đéo dám đi khám sk đây.
Vcl nghe m kể tao thấy con đường của tao chông gai quá dmCai thế lồn nào đc. T nghiện cũng gần 20 năm r. Tập toẹ hút từ thời 2006. Vc t khó có con nên phải làm ivf. Trung tình t bt nhé. Chẳng qua là v t bị tắc nên phải làm. Đợt làm con v bắt t cai thuốc với cai rượu bia. Ngày đầu tiên thì như thằng chết trôi. Vạ vật đầu óc cứ mông lung. Mà t sợ nhất cái cảm giác thèm điếu thuốc xong nước bọt n cứ ứa ra 2 bên chân răng ấy. Nchung cái cảm giác cai thuốc đợt đấy là đầu với thân n k liên quan đến nhau luôn. Đc cái nhà có đk nên cũng k phải đi làm gì. Chỉ có ăn và ngủ để tẩm bổ lấy trung tình thôi. Cai đc đúng 3 tháng mà sau khi thành công phôi là t lại nghiện lại. Giờ thì sáng địt nào cũng khạc như chó hóc xương.
ditthangbanh
Chim TO
Tao chỉ mày cách này bỏ cực dễ luôn. Mày tao ra một thói quen mới. Như nhai kẹo, uống trà, đọc sách,...Cứ khi nào thèm là mày làm với thói quen mới. 1 tháng đầu khó khăn, nhưng tháng thứ 2 -3 thì dễ.
tienminhauto
Yếu sinh lý
tao cai được đây. Nghiện thuốc từ hồi đầu 2010- 2015 ,nhưng bỏ dc 9 năm rồi này.Từ hồi bỏ thuốc thấy khỏe vl môi k còn thâm,hơi thở k hôi nữa..Nói chung cứ phải thực hiện bằng hành động.Chứ chỉ quyết tâm bằng mõm thì k ăn thua đâu. Bí quyết thì chả có gì đâu,chỉ là tránh thức khuya và tránh ở trong phòng 1 mình quá lâu đi,vì kiểu gì thức khuya /có tgian ở 1 mình trong phòng lâu...cũng sẽ thèm thuốc.Cứ lên cơn thèm thuốc là tao lại tự tạo ra nhiều việc.nhiều thói quen để mình quên đi cơn thèm thuốc... Ví dụ ban đêm mà thèm thuốc, thì thay vì đi tìm gói thuốc và bật lửa thì tao lôi mấy tờ A4 ra tập vẽ tranh truyền thần.. Hoặc tao lôi cây classic ghẻ ra tập mấy bài nhạc trẻ vui vui (đéo phải nhạc thất tình hay sến sẩm đau khổ tình đời đâu vì nghe mấy nhạc đấy là lại buồn chán-lại dễ hút thuốc lắm)..., Hoặc tao lại làm mấy video edit rồi up lên youtube chơi chơi (tao làm về 1 kênh quân sự ) ... Ban ngày thì nếu rảnh mà thèm thuốc,thì tao đi ra công viên tao chạy bộ/ hoặc ra phòng gym vừa gập bụng vừa dòm mông đít mấy e sinh viên.../ hoặc rủ mấy đứa b đi cafe trà đá... Tin tao đi... Bọn mày phải kiếm cái việc gì đấy mà làm, để quên đi cơn thèm thuốc nó đang ập đến... chứ chúng mày nhàn rỗi tay chân thảnh thơi thì mồm sớm muộn lại sẽ như cái bát hương thôi...Cai thế lồn nào đc. T nghiện cũng gần 20 năm r. Tập toẹ hút từ thời 2006. Vc t khó có con nên phải làm ivf. Trung tình t bt nhé. Chẳng qua là v t bị tắc nên phải làm. Đợt làm con v bắt t cai thuốc với cai rượu bia. Ngày đầu tiên thì như thằng chết trôi. Vạ vật đầu óc cứ mông lung. Mà t sợ nhất cái cảm giác thèm điếu thuốc xong nước bọt n cứ ứa ra 2 bên chân răng ấy. Nchung cái cảm giác cai thuốc đợt đấy là đầu với thân n k liên quan đến nhau luôn. Đc cái nhà có đk nên cũng k phải đi làm gì. Chỉ có ăn và ngủ để tẩm bổ lấy trung tình thôi. Cai đc đúng 3 tháng mà sau khi thành công phôi là t lại nghiện lại. Giờ thì sáng địt nào cũng khạc như chó hóc xương.
tienminhauto
Yếu sinh lý
tao tiêm 3 mũi covid xong ,dù chưa bị mắc covid lần nào nhưng cảm giác người yếu vl ra,k biết có phải do tác dụng phụ của vắc xin nó vậy không. Trước khi covid tao chạy bộ mỗi buổi chiều 7km là ít.Thế mà tiêm 3 mũi xong giờ chạy dc 4km là thở như chó rồi ,chưa kể trí nhớ thấy giảm rõ rệt...
Bản lĩnh vs đa tài đấy tml. T thì kiểu mõm thôi. K đc bản lĩnh như m. Nói thế đ nào đc nhỉ? Kiểu t mà suy nghĩ thì sẽ luôn tìm đến điếu thuốc ấy. Càng áp lực t lại càng hút nhiều.
Buoitohp16
Tao là gay
41 tuổi nghiện từ năm lớp 12 rồi giờ vẫn nghiện 
Ngày hút nhiều ko bác41 tuổi nghiện từ năm lớp 12 rồi giờ vẫn nghiện
) tính ra hút hơn 20 năm rồi nhể