TML nào cái được thuốc lá chưa ?
- Bắt đầu Tuyetdao
- Ngày bắt đầu
Kiếm việc khác mà làm cho đỡ rảnh để hút thuốc, m giảm dần số lượng hút trong ngày đi, giảm nicotine đi, hút mấy loại nhẹ dần ý, hoặc chuyển sang hút mấy cái pod tinh dầu mà bọn trẻ con hay hút. Cứ 2 tuần là thay đổi thói quen hút hít 1 lần. Chơi thêm thể thao với ăn uống nữa.
Vl nhỉ ? Đm tao kiểu nghiện lòi luôn sáng mở mắt ra là phải làm điếu rồi làm j làm, m bỏ thuốc mấy ngày đầu thấy khó chịu ko ?Tao hút 5 năm rồi. Nói thật đéo có quyết tâm thì cách loz nào cũng thế thôi. Có giai đoạn tao thích là bỏ. Bỏ 3 tháng, 6 tháng rồi tao lại hút lại. Tao khác m là tao nói bỏ là sẽ bỏ mà hút là sẽ hút. Giờ đang 3 ngày 1 bao
Hay m lấy độc trị độc, hút marl đỏ cho điêng mẹ người đi rồi bỏ
)) Bỏ mấy ngày đầu thì hơi thèm tí thôi. Khó chịu thì đem cái pod ra phì phèo nhả khói cho nó đỡ quên cảm giácnamnamtn91
Yếu sinh lý
Hút ít dần đi là đc, t hay hút thuốc lào vs kèm khoảng nửa bao thuốc lá, nhưng giờ k hút thuốc lá, ngày 3 bi thuốc lào thôi. chứ bảo bỏ phát hẳn luôn thì vật lắm, khó lắm, hút ít dần đi...
Vcl chất vậy
, ok cảm ơn m đã cho tao động lực, thề mỗi lần bảo bỏ thuốc rồi lại hút lại thấy mình hèn vlTao mới ra tiệm thuốc con bé nó cho 2 lọ kẹo cai thuốc đéo biết có ăn nhằm lol gì không , kẹo thấy chứ nitcotin đmHay m lấy độc trị độc, hút marl đỏ cho điêng mẹ người đi rồi bỏ
Chia sẻ qua trình cai đi tml, mất mấy ngày thì m hết vật vã ?
Cino87
Chim TO
Mày nên nhớ bỏ thuốc rất dễ , mà mày làm sao đừng hút lại nó kia mới khó. Chứ mày nhậu vô thèm nhỏ dãi bỏ vào mắt.Vcl chất vậy
Cục 💩Cô Đơn
Yếu sinh lý
Địt mẹ. Cai được thuốc lá thì nghiện cmn hê 
Cai thế lồn nào đc. T nghiện cũng gần 20 năm r. Tập toẹ hút từ thời 2006. Vc t khó có con nên phải làm ivf. Trung tình t bt nhé. Chẳng qua là v t bị tắc nên phải làm. Đợt làm con v bắt t cai thuốc với cai rượu bia. Ngày đầu tiên thì như thằng chết trôi. Vạ vật đầu óc cứ mông lung. Mà t sợ nhất cái cảm giác thèm điếu thuốc xong nước bọt n cứ ứa ra 2 bên chân răng ấy. Nchung cái cảm giác cai thuốc đợt đấy là đầu với thân n k liên quan đến nhau luôn. Đc cái nhà có đk nên cũng k phải đi làm gì. Chỉ có ăn và ngủ để tẩm bổ lấy trung tình thôi. Cai đc đúng 3 tháng mà sau khi thành công phôi là t lại nghiện lại. Giờ thì sáng địt nào cũng khạc như chó hóc xương. 
Nói chung do tao chơi game nữa , cứ chui vào mấy phòng máy lạnh cấm hút . Xong try hard game cứ nhạt mồm thì làm ngụm monster tầm 1-2 tháng là cảm giác bớt thèm thuốc hẳn , xong m phải cố đừng hút tầm 2 tháng nữa là hết hẳn . Lâu lâu mới thèm thèm nhưng chỉ hơi hơi tí thôi , đừng hút tầm năm là hết hẳn
tienminhauto
Yếu sinh lý
Cai thuốc nó còn khó hơn cai ma túy nhiều. Cai ma túy thì cứ xích tay chân vài tháng là khắc vượt qua được.Còn cai thuốc lá thì nếu tâm lý k vững, ra ngoài đi uống bia với bbe hay đi đám cưới đám ma mà thấy có thằng phì phèo vài điếu...là y như rằng cơn thèm thuốc sẽ trỗi dậy . mày cứ nghe tao,vào bệnh viện K xem bác sỹ nội soi cái phổi của người ung thư vì hút thuốc nhiều là mày khắc sẽ sợ mà k dám đụng đến thuốc nữa,
ĐùĐịt mẹ. Cai được thuốc lá thì nghiện cmn hê