hỏi cách tăng sức bền khi quan hệ

[kttt]

Ảo nhỉ, như này là do tâm lý r địt trần nhiều lên cho chai lì đầu cu đi trc đã, r cố gắng đánh lạc hướng dây thần kinh

 

[vkcktre]

Hay phít nhỉ

 

[sasak12s]

Ảo nhỉ, như này là do tâm lý r địt trần nhiều lên cho chai lì đầu cu đi trc đã, r cố gắng đánh lạc hướng dây thần kinh

k phải bị kiểu xts hay là k xuất đc mà kiểu là sức bền yếu ấy bác, đẩy tầm 5p là mỏi hết người r phải nằm cho cưỡi ngựa chứ hết đẩy nổi . Nhiều khi muốn chiến tầm 2-30p mà sức yếu toàn phải nằm dưới

 

[kttt]

k phải bị kiểu xts hay là k xuất đc mà kiểu là sức bền yếu ấy bác, đẩy tầm 5p là mỏi hết người r phải nằm cho cưỡi ngựa chứ hết đẩy nổi . Nhiều khi muốn chiến tầm 2-30p mà sức yếu toàn phải nằm dưới

thế là do m thể thao đều quá cơ thể mỏi mệt thôi chứ sao.

 

[Bố thiên hạ]

Gym gủng làm cái đéo gì anh zai ơi. Cái anh cần là sức bền, không phải sức mạnh. Em trước cũng yếu, địt có tí là thở. Nhưng đến cái lúc chơi cùng mấy thằng tập street workout, trông hơi phèn ỉa nhưng có thằng hd cho tập sức bền. Đụ mé tập nửa năm xong thấy lực hẳn, dập như cái máy, mà chim còn to hơn hẳn cơ

 

[tvm679]

Trước khi chịch 15 phút uống vào 1 lon bò húc, hay 1 chai sting là chơi khỏe

 

[sasak12s]

thế là do m thể thao đều quá cơ thể mỏi mệt thôi chứ sao.

Gym gủng làm cái đéo gì anh zai ơi. Cái anh cần là sức bền, không phải sức mạnh. Em trước cũng yếu, địt có tí là thở. Nhưng đến cái lúc chơi cùng mấy thằng tập street workout, trông hơi phèn ỉa nhưng có thằng hd cho tập sức bền. Đụ mé tập nửa năm xong thấy lực hẳn, dập như cái máy, mà chim còn to hơn hẳn cơ

bro cho xin ít bài tập sức bền bro đang tập với

 

[Đâm đầu Vào ADS]

M cứ chạy bộ 1 tiếng cho t, chia là 3 đợt mỗi đợt 20 phút, nghỉ 5 phút đi bộ chậm, ko quay tay ăn ít đồ ăn chế biến sẵn. Đảm bảo địt vợ /người yêu bê lồn chạy

 

[sasak12s]

M cứ chạy bộ 1 tiếng cho t, chia là 3 đợt mỗi đợt 20 phút, nghỉ 5 phút đi bộ chậm, ko quay tay ăn ít đồ ăn chế biến sẵn. Đảm bảo địt vợ /người yêu bê lồn chạy

có quan trọng peace hay độ dốc gì k bro, hay cứ chạy bt thôi

 

[Đâm đầu Vào ADS]

có quan trọng peace hay độ dốc gì k bro, hay cứ chạy bt thôi

Chạy quan trọng nhịp thở, mỗi người sẽ có một nhịp thở quen, m xem m chạy kiểu nào thì nhịp nào hợp m nhất (Như t là 2 hít nhẹ, 1 thở nhẹ, 1 hít sâu, 1 thở sâu) rồi m bê nguyên cái nhịp đấy lên địt.

 

[pvttaikhoan]

k bác e có tập cả kegel nên kiểm soát cương với xuất tinh được , xem mấy clip ae đăng dập như máy khâu nhìn mà ham quá . e đẩy đc tí lại phải nằm dưới cho cưỡi ngựa luôn

xin ít tài liệu ạ

 

[8826]

Chạy quan trọng nhịp thở, mỗi người sẽ có một nhịp thở quen, m xem m chạy kiểu nào thì nhịp nào hợp m nhất (Như t là 2 hít nhẹ, 1 thở nhẹ, 1 hít sâu, 1 thở sâu) rồi m bê nguyên cái nhịp đấy lên địt.

bơi đi, t thấy bơi dai hơn

 

[Đâm đầu Vào ADS]

bơi đi, t thấy bơi dai hơn

Tao lại không biết bơi m ạ, nên chỉ chạy. Với lại t không thích mùi nước clo, mà bơi ngoài sông thì cũng không thích. Hồi xưa chỗ tao có cái sông dị lắm, một năm cứ chết đủ 2 người là không có vấn đề gì, có đợt đủ chi tiêu 2 kill rồi, mẹ con đi qua cầu bà mẹ bị mảnh ngói bay đập ngất, con rơi xuống sông nhưng cứ thế mà nổi mắc vào cây gần bờ mà sống dù 2 tiếng sau bà mẹ tỉnh nói mọi người mới cuống quít đi tìm. Nói chung thằng nào không tin chứ t tin sông nước có nhiều cái tâm linh lắm

 

[Sakojirosexamvn]

ae có tips nào tăng sức bền không , mỗi lần quan hệ t chỉ đẩy đc tầm 5p liên tục là thở k ra hơi mà k xuất được, h nên tập những bài nào để tăng sức bền lực hông ae nhỉ. Xem clip thấy ae đẩy 10 15 p liệc tục nhìn ham quá

Đạp xe đi mày , hiệu quả vô cùng .

 

[huynguy3105]

Gym gủng làm cái đéo gì anh zai ơi. Cái anh cần là sức bền, không phải sức mạnh. Em trước cũng yếu, địt có tí là thở. Nhưng đến cái lúc chơi cùng mấy thằng tập street workout, trông hơi phèn ỉa nhưng có thằng hd cho tập sức bền. Đụ mé tập nửa năm xong thấy lực hẳn, dập như cái máy, mà chim còn to hơn hẳn cơ

cho xin tên bài tập đi m

 

[Tutute…88]

.

 

[onitantoan]

tôi cũng có tập gym 5 ngày/tuần kết hợp chạy bộ 5km , sức bền thể thao thì có mà cứ mỗi lần quan hệ cứ chống tay đẩy đc 5 phút là thở k ra hơi

m tập bài gánh bước sọc dọc

 

[Tuổi Sửu]

Mấy hạt thóc phán như đúng rồi ! Con gà nhiều kinh nghiệm nó chỉ cần vài động tác là hạt thóc trớ ra ngay Cứ thả lỏng nhịp nhàng cùng phối hợp để cả thóc cả gà lên đỉnh . Cứ hùng hục để làm gì ?

 

[Tuanbigboy]

k bác e có tập cả kegel nên kiểm soát cương với xuất tinh được , xem mấy clip ae đăng dập như máy khâu nhìn mà ham quá . e đẩy đc tí lại phải nằm dưới cho cưỡi ngựa luôn

Em xin bài tập kegel kiểm soát cương với xuất tinh đc kh ạ em gồng cơ pc lại thì lại mất cương không gồng thì ra sớm

 

[Niko Nika]

Lúc dập là cường độ cao, nên muốn tăng sức bền khi dập m cũng phải tập cường độ cao chứ ko chỉ nhẹ nhàng như chạy bộ, và kiểm soát nhịp thở nữa xem. 32 mà 5p thở k ra hơi là yếu, t 34 mà 20p như máy khâu, nhưng lúc xog cũng mỏi dừ người.