tatcataicong
Ham vui từ nhỏ
Tầm 38 như t mà ko ngủ đủ giấc mệt mọi vkl . Mai là chả còn sức làm việcThức khuya gan thận sẽ kém. theo đồng hồ sinh học của người bt thì 11h đến 2h sáng là thời gian nghỉ ngơi của gan và thận. Thiếu ngủ thời gian dài thì dễ dẫn đến đột quỵ hoặc bệnh về thần kinh. M còn trẻ nên chắc m k hiểu đc. Qua tuổi 30 đi rồi biết giấc ngủ nó quan trọng ntn.