Yếu sinh lý nhấp được vài cái chưa kịp làm nóng cơ thì thấy đéo nào mà chẳng lạnh, dưới 10 - 15p thì cơ bắp chưa kịp làm nóng. Người ta đi tập gym, vào bể bơi hay thi đấu thể thao chuyên nghiệp hay cầu thủ dự bị được lệnh huấn luyện viên vào thay cầu thủ chấn thương nằm sân cũng vậy đều phải khởi động làm nóng cơ ít nhất là 10 - 15p không thì dễ bị chấn thương chuột rút khi vận động nặng cường độ cao. Khi mà hơi thở gấp gáp, cơ thể vận động nhiều làm tim đập mạnh sẽ đẩy máu lưu thông đến khắp các mạnh máu khắp các bó cơ da thịt thì cơ thể sẽ thấy ấm áp rất nhiềuSáng nay ngủ dậy bắt vk buscu rồi đè ra nhấp tý mà thấy lạnh vl)