bleakblack
Yếu sinh lý
Hút chục năm. Giờ tuần đi nhậu 1 lần phê phê thì bơm mấy hơi thôi. Nói chung thuốc lá có thì làm vài hơi hok thì thôi. Khi bỏ được rồi thì cảm giác ghiền không còn
Ai đã cai thuốc lá được
- Bắt đầu cosmow
- Ngày bắt đầu
dm, tao bỏ được vì về văn phòng ngồi toàn với gái nhé, xếp cũng ko hút, chứ chỉ cần mày tiếp xúc với thằng hút, đm khói nó thả ra thôi cũng đủ mày hếch mũi lên như trâu ngửi lol; ko đời nào bỏ được đâu. cái may của tao khi lấy vợ là nó làm tâm lý, bảo nghỉ hút để đẻ được con nó lành nó khỏe. giờ thêm được cái sạch mồm. thơm con cũng thấy thích.
tặng mày
Nếu có ngày tôi buông tay điếu thuốc
Đó là lúc chẳng lê nổi bước chân
Khói thuốc kia mê ảo cả tinh thần
Rít 1 hơi , cho đời thêm nhẹ nhõm
Có những khi , đau đớn ngập trong tim
1 tình yêu , sao quá khó kiếm tìm
Ngậm điếu thuốc , sao thấy đời quá ngắn
Miệng khẽ run , gọi mấy tiếng , tên em
Có những khi , buồn bã chẳng buông tha
Bạn bè đông , sao chẳng ai nhận ra
Ngậm điếu thuốc , sao thấy mình ngốc thế
Vẫn nhiều lắm , những người tốt với ta
Có những khi , cuộc sống quá khó khăn
Muốn né tránh , tự cuốn mình trong chăn
Thò đầu ra , lại châm 1 điếu thuốc
Rít 1 hơi , việc *** phải lăn tăn
Có những khi , thấy mình thật hư hỏng
Nhớ mẹ cha , bao lần đã phiền lòng
Bật lửa đâu , phải châm 1 điếu thuốc
Đời còn dài , làm lại có được không ?
Có những khi , lại thấy mình vô dụng
Làm được gì ? cứ tồn tại , mông lung
Rít 1 hơi , niềm tin như lại đến ...
Vẫn là tôi , vẫn sống ... chẳng ngượng ngùng
****************************
Một năm rồi tôi không cầm điếu thuốc
Tự hỏi mình như thế đúng hay sai
Thuốc có hại sẽ làm ta chết sớm
Nhưng hút vào đau đớn sẽ qua mau
Tôi bỏ hút từ cái ngày em đến
Vì nghĩ rằng thuốc sẽ làm em đau
Nghĩ rằng tôi sẽ không phải u sầu
Vì em đến mang theo tình yêu đến
Nhưng hôm nay em đi theo người ấy
Tôi 1 mình tôi bỗng thấy cô đơn
Tìm điếu thuốc hút cho lòng thong thả
Hút xong rồi thấy khóe mắt cay cay
Khói thuốc kia làm mắt tôi ướt lệ
Hỏi lại lòng hút thuốc có phải sai
Lòng mơ hồ lâng lâng theo điếu thuốc
Trốn hiện tại như thế có nên không
Nhưng dù sao tôi vẫn phải hút tiếp
Vì hút vào lòng bỗng thấy lâng lâng
Hút thuốc vào không còn cô đơn nữa
Vì nhìn thấy hình ảnh em ngày nào
StormApple
Yếu sinh lý
tiện thể hạn chế cà phê với chè đặc đi thì có lẽ dễ cai hơn đấy, tao cũng bỏ được hơn tháng rồi, ngồi cà phê thèm vl
Cafe, trà cũng thèm thuốc mà k bằng nhậu phê phê vào đâu
Tao thì không bỏ được, ngày hơn 1 bao. Nhưng giờ tao chuyển sang hút iqos thuốc lá nung không đốt, người đỡ hôi hơn, mồm cũng thế. giờ ngày tao hút chưa đến nửa bao, vì hút nó bất tiện vãi lồn, phải thật rảnh rang ra 5 10p thì mới hút được. Hút thuốc nó là thói quen + thêm thèm nicotin nữa, bỏ sang một thói quen khác lành mạnh hơn đỡ hơn thì ok. Chứ người mà không nghiện thì khác lồn thằng đần.
Mot dieu la mai mai
Yếu sinh lý
Tao cai được 1 tháng đấy
T hút thuốc đâu đó tầm 12-13 năm. Mới tạm ngưng hút tầm vài tháng trở lại đây. Thực sự để được quãng thời gian này thì nửa đầu năm t đã bắt đầu tập bỏ rồi. Thời gian lúc đó t thấy không hiệu quả vì mỗi lần ăn xong hay làm ly cf sáng là thèm thuốc nhỏ dãi. Tự nhiên có lần nhậu say t hút thật nhiều kiểu hút cho ớn đến nỗi ói luôn qua ngay mai cảm giác đau phổi vcl tự nhiên bỏ được 1-2 ngày. Làm vậy chục lần cái nó ớn ớn giờ kiểu bỏ được 98% so với thời gian trước kia. Tối nay nhậu hút lại thử rồi mai phản hồi tiếp cho m sau.
Lửng
Yếu sinh lý
Cai thuốc lá hả? Tao đọc thì hầu hết mọi cmt đưa ra lời khuyên cho mày ở topic này đều đáng ném vào hố cứt. Vì tụi nó chưa từng hoặc đã từng cai nhưng đéo bao giờ thành công. Tao hút 15 năm và tao đã cai được 2 năm hơn rồi. Bí quyết của tao cực kỳ đơn giản " Quyết Tâm và Tuyệt đối không cho phép bản thân hút dù chỉ 1 hơi ". Đấy là khẩu quyết và cũng là bí quyết duy nhất giúp tao và cả mày nếu mày thực sự muốn cai thuốc lá. Nhớ nhé, Duy nhất và đéo có 1 cách nào khác cả.
Lửng
Yếu sinh lý
Hành trình cai thuốc của tao bắt đầu từ tháng 7 năm 2021. Tao có thói quen hút thuốc lá ngoài đường còn ở nhà thì tao đá điếu cày. Nhà tao ở cc thế đéo nào hôm ấy thằng em phơi quần áo nó làm ướt cmn gói thuốc lào hạt đỗ của tao. Vừa tức vừa thèm thế là chạy xuống dưới định đi mua thì dm nhớ ra đang dãn cách xã hội lại chạy lên. Nằm vật vã lúc xem tiktok thấy cái thằng đb shipper nó làm kênh tiktok nói về hành trình cai thuốc lá của nó. Ơ dm thế là cmt bảo " mày cai thuốc được mấy ngày rồi " Nó tl đây là video ngày thứ 2 anh ạ. Thế là tao rep lại, thế thì tao với mày cùng cai thuốc nhé. Thế là tao cai luôn, trc đó tao đã từng cai ko dưới 3 lần và hầu như tao đều cai theo các cách mà bọn ml nó đang rep ở bài của mày đấy. Nào là ăn kẹo cao su, bỏ nhậu, thèm thì đá nửa điếu...vv Tao khẳng định luôn 1 câu cho những thằng bào " Cai dần " với cả " Thèm quá làm nửa điếu, mỗi ngày giảm 1 ít " là có cái được cái đb ấy. Tao cai là tao đéo động vào 1 hơi nào hết. May mắn là đợt ấy giãn cách. Tao nằm lỳ trong nhà, hết game lại tiktok. Chán tiktok lại gọi con sgbb sang chén. Ui đm lại nói chén, cai thuốc xong mồm thối như đống cứt vậy 
giai đoạn cai thuốc phải nói là nó khiến con người ta như thành 1 người khác vậy. Tao đợt mới cai cứ hở là sốt, ăn trưa xong vẫn bt đéo sao vào nằm tí ngủ tầm 1 tiếng dậy là sốt. Tối cũng thế, ngủ đc 1-2 tiếng là tỉnh xong dm nằm đến tận sáng. Dcu đấu tranh tư tưởng vcl ra chứ bỏ thuốc mà dễ thì thiên hạ nó bỏ hết cmnr. Nằm thao thức từ 2h đến 7h sáng đéo biết bao nhiêu lần tự bảo ra làm điếu thuốc lá " Vì đợt đó tao quẳng cái điếu cày đi rồi " Tao ngủ nằm mơ tao còn mơ thấy đi nhậu xong ngồi hút thuốc, lần đéo nào ngủ trưa tao cũng bị vã mồ hôi ướt đẫm áo. Đâu đó vật vã tầm chục ngày, tao nhắc lại là " Vật vã " nhé. Còn cai hẳn kiểu không còn cảm thấy 1 tý nào thèm thuồng ấy là phải hơn 1 năm. Mà chính ra đến tận bây giờ là hơn 2 năm rồi mà thi thoảng ngồi nhậu, thằng bạn nó châm thiếu thuốc vẫn cảm thấy ngơ ngơ đấy. Nhưng cai được cmay sẽ thấy cmay thành người khác đấy. Sạch sẽ, khoẻ mạnh, minh mẫn, ít ốm vặt...vv Hồi chưa cai thuốc tao nhớ tao sang phòng tập gym, thằng pt nó cho chạy trên cái máy chưa được 1km, cỡ 4p tao ngất cmn luôn. Ngất đúng nghĩa nhé, là tao bị tụt huyết áp mấy thằng em phải khiêng về ấy. Bây giờ tao chạy tầm 4-5km phăng phăng. Cai đi, tao thật, những thằng còn rít thuốc vài năm nữa thôi là sẽ phải hối hận đấy
giai đoạn cai thuốc phải nói là nó khiến con người ta như thành 1 người khác vậy. Tao đợt mới cai cứ hở là sốt, ăn trưa xong vẫn bt đéo sao vào nằm tí ngủ tầm 1 tiếng dậy là sốt. Tối cũng thế, ngủ đc 1-2 tiếng là tỉnh xong dm nằm đến tận sáng. Dcu đấu tranh tư tưởng vcl ra chứ bỏ thuốc mà dễ thì thiên hạ nó bỏ hết cmnr. Nằm thao thức từ 2h đến 7h sáng đéo biết bao nhiêu lần tự bảo ra làm điếu thuốc lá " Vì đợt đó tao quẳng cái điếu cày đi rồi " Tao ngủ nằm mơ tao còn mơ thấy đi nhậu xong ngồi hút thuốc, lần đéo nào ngủ trưa tao cũng bị vã mồ hôi ướt đẫm áo. Đâu đó vật vã tầm chục ngày, tao nhắc lại là " Vật vã " nhé. Còn cai hẳn kiểu không còn cảm thấy 1 tý nào thèm thuồng ấy là phải hơn 1 năm. Mà chính ra đến tận bây giờ là hơn 2 năm rồi mà thi thoảng ngồi nhậu, thằng bạn nó châm thiếu thuốc vẫn cảm thấy ngơ ngơ đấy. Nhưng cai được cmay sẽ thấy cmay thành người khác đấy. Sạch sẽ, khoẻ mạnh, minh mẫn, ít ốm vặt...vv Hồi chưa cai thuốc tao nhớ tao sang phòng tập gym, thằng pt nó cho chạy trên cái máy chưa được 1km, cỡ 4p tao ngất cmn luôn. Ngất đúng nghĩa nhé, là tao bị tụt huyết áp mấy thằng em phải khiêng về ấy. Bây giờ tao chạy tầm 4-5km phăng phăng. Cai đi, tao thật, những thằng còn rít thuốc vài năm nữa thôi là sẽ phải hối hận đấyTao không cai hẳn mà chuyển sang iqos hút, cái này nó không tiện như thuốc lá nên ngày tao hút tầm nửa bao chứ không ngày gần 2 bao như thuốc lá nữa. Cảm nhận là có khoẻ hơn hẳn, đéo biết bỏ nốt cái này thì thành ntnHành trình cai thuốc của tao bắt đầu từ tháng 7 năm 2021. Tao có thói quen hút thuốc lá ngoài đường còn ở nhà thì tao đá điếu cày. Nhà tao ở cc thế đéo nào hôm ấy thằng em phơi quần áo nó làm ướt cmn gói thuốc lào hạt đỗ của tao. Vừa tức vừa thèm thế là chạy xuống dưới định đi mua thì dm nhớ ra đang dãn cách xã hội lại chạy lên. Nằm vật vã lúc xem tiktok thấy cái thằng đb shipper nó làm kênh tiktok nói về hành trình cai thuốc lá của nó. Ơ dm thế là cmt bảo " mày cai thuốc được mấy ngày rồi " Nó tl đây là video ngày thứ 2 anh ạ. Thế là tao rep lại, thế thì tao với mày cùng cai thuốc nhé. Thế là tao cai luôn, trc đó tao đã từng cai ko dưới 3 lần và hầu như tao đều cai theo các cách mà bọn ml nó đang rep ở bài của mày đấy. Nào là ăn kẹo cao su, bỏ nhậu, thèm thì đá nửa điếu...vv Tao khẳng định luôn 1 câu cho những thằng bào " Cai dần " với cả " Thèm quá làm nửa điếu, mỗi ngày giảm 1 ít " là có cái được cái đb ấy. Tao cai là tao đéo động vào 1 hơi nào hết. May mắn là đợt ấy giãn cách. Tao nằm lỳ trong nhà, hết game lại tiktok. Chán tiktok lại gọi con sgbb sang chén. Ui đm lại nói chén, cai thuốc xong mồm thối như đống cứt vậy
Tùy cơ địa , tao hút 18 năm ngày gói rưỡi đây , bỏ phát 1 nó vật 3 ngày đầu, sang ngày thứ 4 chỉ còn nhớ thói quen, sốt, ỉa chảy chắc do tụi mày dân tp , cơ thể ít vận động . t thấy cắt phát 1 hay hơn hút giảm từ từ. Ngày vui thì giảm dc, ngày có tâm trạng, áp lực thì bập gấp đôi lại ngày giảmHành trình cai thuốc của tao bắt đầu từ tháng 7 năm 2021. Tao có thói quen hút thuốc lá ngoài đường còn ở nhà thì tao đá điếu cày. Nhà tao ở cc thế đéo nào hôm ấy thằng em phơi quần áo nó làm ướt cmn gói thuốc lào hạt đỗ của tao. Vừa tức vừa thèm thế là chạy xuống dưới định đi mua thì dm nhớ ra đang dãn cách xã hội lại chạy lên. Nằm vật vã lúc xem tiktok thấy cái thằng đb shipper nó làm kênh tiktok nói về hành trình cai thuốc lá của nó. Ơ dm thế là cmt bảo " mày cai thuốc được mấy ngày rồi " Nó tl đây là video ngày thứ 2 anh ạ. Thế là tao rep lại, thế thì tao với mày cùng cai thuốc nhé. Thế là tao cai luôn, trc đó tao đã từng cai ko dưới 3 lần và hầu như tao đều cai theo các cách mà bọn ml nó đang rep ở bài của mày đấy. Nào là ăn kẹo cao su, bỏ nhậu, thèm thì đá nửa điếu...vv Tao khẳng định luôn 1 câu cho những thằng bào " Cai dần " với cả " Thèm quá làm nửa điếu, mỗi ngày giảm 1 ít " là có cái được cái đb ấy. Tao cai là tao đéo động vào 1 hơi nào hết. May mắn là đợt ấy giãn cách. Tao nằm lỳ trong nhà, hết game lại tiktok. Chán tiktok lại gọi con sgbb sang chén. Ui đm lại nói chén, cai thuốc xong mồm thối như đống cứt vậy
Chỉnh sửa lần cuối:
Xạo lồn, nicotine nó vẫn là 1 thứ gì đó khó quên hơn cỏ luôn