Ai đã cai thuốc lá được
- Bắt đầu cosmow
- Ngày bắt đầu
ditthangbanh
Chim TO
Tao bỏ từ tháng 8 năm 2022. Đến nay được hơn năm rồi. Cảm giác thì thấy sạch sẽ thơm tho. Mồm đéo bị hôi. Nói chung bia rượu bạn bè thì làm điếu nhưng cảm giác hút lại rất chán.
Ok bro, t phải bỏ để tăng cân.đang ốm quá
. đéo thể ngửi dc.
ditthangbanh
Chim TO
Trả có cái triệu chứng nào cả. Cai được thì thọ thêm được 10 năm. Bám vào suy nghĩ đó mà cai. Muốn cai đột ngột từ bỏ thói quen hút thuốc thì bọn mày phải tạo ra một thói quen khác. Ví dụ như nhai kẹo cao su. Ngậm kẹo bạc hà. Uống nước liên tục. Tức là ứng với thời gian hút trong ngày trước đây thì thay thế bằng một thói quen ổn hơn.
tao hút 12 năm, lấy vợ cai vì sợ ảnh hưởng đến con; cai được 4 năm, tháng trước đi công trình, cả đội hút mỗi mình ko, mấy đêm uống rượu xong bập lại mấy điếu, về mất chục ngày mới cân bằng lại được dịch nước bọt, mày mới vài ngày thì đừng nói bỏ thuốc, mà hãy dùng từ "tạm thời nghỉ hút", sáng ra mày hít thở thật sâu để tận hưởng chút không khí buổi sáng trong lành để thấy bao năm mày đã hít cái khói độc vào người, để thấy cái cổ họng mày nó sướng như nào? bỏ thuốc trước hết phải tránh xa mấy cái thằng hay hút đã.
Miệng thèm ăn, , đầu óc lân lân, mũi thính như chó
Thì có vài ngày rồi mới tới 4 năm dc chứ m .
ditthangbanh
Chim TO
Đéo cần tránh ai hết. Nhưng hạn chế đi nhậu, ngồi trà đá. Như mấy người đi công trình đéo có điếu thuốc buồn vkl. Công nhận mày giỏi.
Cắt phát 1 luôn chứ giảm éo ăn thua, đang giảm cái gặp nhậu, bida hay đánh bài thì bập đến cháy nòng 
hienvien
Tao là gay
vì nói vậy cho nên mày mới ko cai dc.tao áp dụng cách đó cai đc tận nửa năm,về sau cs buồn chán tao lại hútCắt phát 1 luôn chứ giảm éo ăn thua, đang giảm cái gặp nhậu, bida hay đánh bài thì bập đến cháy nòng
Chốt sổ vẫn tái nghiện, 2013 t cai 1 lần dc 2 tháng rồi tái nghiện.
tranphuonganh
Yếu sinh lý
Theo kinh nghiệm của tao thì muốn bỏ thuốc thì phải bỏ nhậu bỏ uống rượu bia nhé.
Mà nói là bỏ hoàn toàn thì không đúng vì tao bỏ thuốc nhưng thi thoảng làm điếu, có khi cả tháng 1-2 điếu thôi, nó còn phụ thuộc vào tâm trạng nữa, khá khó khăn đấy.