T đang học boxing
- Bắt đầu Manpro116
- Ngày bắt đầu
Dái ngựa
Chim TO
luyện cách thở, sparring nhiều vào để quen thở,nó giống cách m thở lúc bơi ấy,khi đấm thì thở hết ra thủ thì hít vào cho đầy phổi.đấm double bag để luyện phản xạ và khoảng cách ra đòn
Mỗi khi lên sparring tao sợ và hơi run làm đánh toàn trượt và ko có lực. Có cách nào cải thiện không tml
Dái ngựa
Chim TO
tập các bài luyện cơ vai để thủ cứng tay trc đã,luyện kỹ thuật né đòn slip drill duck các thứ vào,ăn đòn nhiều mới hết sợ,học cách in out khoảng cách vs đối thủ m phải áp sát mới đấm trúng đối thủ đc,cứ sợ ko dám vào là ăn đòn hoặc bị nó dồn phải chạy quanh đài
Nói chung có đồ bảo hộ nhưng tao vẫn sợ gãy mũi quá mày. M bị bao giờ chưa
Dái ngựa
Chim TO
t bị nhiều r,ăn đấm vào mũi vào hàm choáng vl,ăn nhiều quen r giờ dell sợ
Tungdeptrai_vn
Tao là gay
Nó trước tập gym,fight IQ hơi kém ,đánh đứng striking hơi lêu hêu,hời hợt ,đánh nằm thì tôi ko rõ vì tôi ở lớp boxing,đang tập ở môi trường chuyên nghiệp thế sao nghỉ
Tungdeptrai_vn
Tao là gay
Ăn đòn nhiều sẽ phải lỳ đòn,tải đòn tốt hơn chứ ,cái thần kinh mình nó ghi nhớ lực đấm đấy rồi,lần sau gặp phải lực đấm mạnh như thế vẫn đau nhưng ko đau như mấy lần đầu với ko bị choáng như lần đầu nữa
Tungdeptrai_vn
Tao là gay
Khi đấm phải gặp cằm xuống ,tay thủ cao lên để che mặt ,gặp cằm xuống người ta đấm nhiều lúc nó sẽ vào trán chứ ko vào mũi,mũ bảo hộ mua loại có che chắn phần mũi ấy,chủ yếu là chảy máu mũi thôi ,gãy mũi thì hiếm
Chỉnh sửa lần cuối:
Tungdeptrai_vn
Tao là gay
Phải sparring nhiều vào thì rồi tâm lý sẽ vững hơn ,đối thủ chạm cái là mình phải trả đòn ngay ,chạm trả chạm trả ,đừng để nó dồn vào góc nó combo,chọc jab nhiều vào để kiểm soát khoảng cách ,ko cho đối thủ áp sát,chân di chuyển ,hoạt động nhiều lên,đừng đứng yên một chỗ,nếu bị dồn vào góc hoặc vào dây ring phải thoát ra ngay ,dùng pivot hoặc check hoook để thoát chẳng hạn,đối thủ combo tấn công ông xong bao giờ nó cũng phải dừng lại vài giây để lấy hơi thở mới combo tiếp được ,lúc người ta đang thở ,đang đánh chậm lại là cơ hội để ông áp sát đấm combo đối phương ,và nếu bị combo liên tục thì ông phải slip,roll counter,lách né,phản đòn để ngắt cái chuỗi combo của người ta lại ,kết hợp di chuyển vào ,đánh với người hơn trình hoặc hơn kg tuyệt đối đừng có đứng yên 1 chỗ
Dái ngựa
Chim TO
đấm nhau ko thg loz,mày nói cái điều mà ai cũng bt làm gì nhờ,chịu đc 1 đòn tay trái của t thì hẵng lên tiếng
Tungdeptrai_vn
Tao là gay
Mày ở đâu ,nặng bao nhiêu kg
Dái ngựa
Chim TO
t hạng 70kg,ở hn,sao thích hẹn kèo à?thể hiện đi xem nào