Thời sự Tao cần 3 thằng mập, đã làm đủ mọi cách đéo giảm được cân để chúng mày biết thế nào là lễ hội
- Bắt đầu Hồng Trần
- Ngày bắt đầu
Hitler
Yếu sinh lý
Mày bị ám ảnh à
Đây là cách giảm cân của tao, post hàng ngày để có động lực, tao còn 0,6kg nữa là đạt mục tiêu
Ngày tháng | Day | Cân nặng |
30/12/2023 | 131 | 68,2 |
31/12/2023 | 132 | 67,6 |
01/01/2024 | 133 | 66,9 |
02/01/2024 | 134 | 66,6 |
03/01/2024 | 135 | 66,6 |
04/01/2024 | 136 | 66,6 |
kienkien123
Yếu sinh lý
Tốt ! Thằng này khá,từ ngày giảm đc cân thấy buồi cửng hơn nhiều ko cu,vẫn quay tay đều chứ
Buổi sáng chào cờ có vẻ đều hơn.
Ngày tháng | Day | Cân nặng |
31/12/2023 | 132 | 67,6 |
01/01/2024 | 133 | 66,9 |
02/01/2024 | 134 | 66,6 |
03/01/2024 | 135 | 66,6 |
04/01/2024 | 136 | 66,6 |
05/01/2024 | 137 | 66,7 |
tập thể dục hay làm thế nào m, chia sẽ tao với
Mày nghiên cứu cách nào phù hợp với mày: ăn low-carb, tập gym, nhịn ăn gián đoạn, địt nhiều.. sau đó áp dụng thôi. Mày cân hàng ngày như tao nè, ngày nào mày làm đúng thì giảm cân, rồi cứ thế lặp lại thôi
Ngày tháng | Day | Cân nặng |
30/12/2023 | 131 | 68,2 |
31/12/2023 | 132 | 67,6 |
01/01/2024 | 133 | 66,9 |
02/01/2024 | 134 | 66,6 |
03/01/2024 | 135 | 66,6 |
04/01/2024 | 136 | 66,6 |
05/01/2024 | 137 | 66,7 |
06/01/2024 | 138 | 67,1 |
07/01/2024 | 139 | 66,7 |
kienkien123
Yếu sinh lý
Tốt ! Đâu rồi thằng ml
Sau 146 ngày thì tao đạt mục tiêu giảm từ 85kg xuống còn 65kg rồi nên sẽ ko post nữa, giờ thì tao chỉ cân hàng tuần. Tiếp theo tới giai đoạn hồi phục, tao ăn uống lại bình thường, để xem lên bao nhiêu, nếu lên dưới 2kg là chữa khỏi béo phì, còn vượt qua mức đó thì làm lại tiếp.
kienkien123
Yếu sinh lý
Mày tên gì thế cu
ông già dâm dục
Tao là gay
Kiếm ăn mọi lúc mọi nơi. Tới chỗ địt bợp mà tụi sale đéo tha, chán chả buồn nói