Kiến thức Làm thế bào giảm cân nhanh cho dân VP, hay ăn nhậu ?

ryannguyen

Tao là gay
Tính thêm cho con chó nó nhục. 1 kg tương đương 7.700 calo, 1 ngày 2kg tức 15.400 calo.
Con chó 95kg chứ đéo phải con heo, lấy lồn gì ăn thừa dc 15.400 calo.
Nói chung, cũng ko hẳn tăng kg là tăng mỡ ko, mà là nó ăn nhiều glucose, khi tích thành glycogen nó sẽ ngậm thêm nước, thành ra vẫn có khả năng tăng nhiều như vậy. Cứ một phân tử glycogen ngậm 3 phân tử nước.
 

ryannguyen

Tao là gay
Gần đây forum cứ sồn sồn vụ sợ lây HIV, mày lại thích tạo đường
Cái vết deadlift mày bị sượt vào chân, thì đứa khác cũng bị sượt đúng vào chỗ đó.
=> Tiếp xúc gián tiếp, máu chạm máu, nguồn lây HIV chính thống.
Ngu còn thích khoe mẽ, thôi đừng lo lắng gì cả nhé, chắc quá hạn uống PEP rồi, xét nghiệm ra HIV dương tính cái là đẹp trai ngay
Mày đéo học về dịch tễ lây HIV hả con chó ngu dốt, tao dân ngành y, nên mày khỏi dạy tao, dcm mày, chó ngu.
 
Mày đéo học về dịch tễ lây HIV hả con chó ngu dốt, tao dân ngành y, nên mày khỏi dạy tao, dcm mày, chó ngu.
Á à ra là thế, thảo nào thấy mày còm chất phết.
Bọn trên này chúng nó óc cặc lắm, ngu mà thích sửng cồ cãi cố
Mày làm như tao này, láo nháo đạp thẳng vào mõm ngay, chứ mày lý lẽ đéo lại với bọn óc cứt đâu
 

Bác Sĩ Giấy

Yếu sinh lý
Mày đéo học về dịch tễ lây HIV hả con chó ngu dốt, tao dân ngành y, nên mày khỏi dạy tao, dcm mày, chó ngu.
y con cặt gì ngu thế cháu, thế dịch tễ lây HIV là như nào? mày nghĩ thằng trước vừa nâng tạ đó xong chảy máu, giờ tới mày nâng cũng xước chân chảy máu là đéo lây à {baffle}{baffle}{baffle} chắc chứ con trai, kođược sợ ngầm nhé
 

Bao Bất Đồng

Tao là gay
Nói chung, cũng ko hẳn tăng kg là tăng mỡ ko, mà là nó ăn nhiều glucose, khi tích thành glycogen nó sẽ ngậm thêm nước, thành ra vẫn có khả năng tăng nhiều như vậy. Cứ một phân tử glycogen ngậm 3 phân tử nước.
T k quan tâm nó ăn gì lắm, nhưng tăng 9kg trong 4 ngày thì đéo thể nào tin dc. Trừ khi nó nhịn ỉa cả 4 ngày và đéo đái trước khi cân, cộng thêm ăn trước khi cân nữa.
 

ryannguyen

Tao là gay
y con cặt gì ngu thế cháu, thế dịch tễ lây HIV là như nào? mày nghĩ thằng trước vừa nâng tạ đó xong chảy máu, giờ tới mày nâng cũng xước chân chảy máu là đéo lây à {baffle}{baffle}{baffle} chắc chứ con trai, kođược sợ ngầm nhé
Mẹ mày ngu lắm, ko lẽ mày dân có ăn có học, máu chảy tè le, mày ko lấy bình xịt khuẩn lau sạch hả con chó ngu. Mày biết con HIV nó rất yếu ngoài môi trường ko? Mày biết xác suất để đâm 1 cây kim từ người nhiễm HIv sang người lành là tỉ lệ bị nhiễm bao nhiêu ko? Đâm trực tiếp nhé, đĩ mẹ mày làm như HiV dễ lây lắm.
 

ryannguyen

Tao là gay
T k quan tâm nó ăn gì lắm, nhưng tăng 9kg trong 4 ngày thì đéo thể nào tin dc. Trừ khi nó nhịn ỉa cả 4 ngày và đéo đái trước khi cân, cộng thêm ăn trước khi cân nữa.
Vdv thể hình vừa thi đấu xong, hoàn toàn có thể tăng như vậy, người thường thì tao ko chắc lắm. Cũng có thể cơ chế yolo của cơ thể, nó sẽ tích cực tích mỡ, tích glycogen, sau một thời gian nhịn ăn, ăn ít kéo dài.
 

NobleClan

Tao là gay
Tao sumodeadlift 2.5 lần trọng lượng cơ thể, squat gấp 1.7. BP yếu nhất có 1.4, vậy yếu hay khỏe. Tao 39 tuổi mới đi tập gym. Ngày đầu còn ko hít nổi 1 cái hít đất ra hồn. Hối tiếc nhất cuộc đời Tao là ko tập gym sớm hơn. Lưng vậy mày nhìn yếu thì tao chịu, ngực tao thì chắc chắn yếu nhất, tao chú trọng thân dưới và lưng vai.
39 tuổi mà chỉ số ntn là cũng khỏe đấy. mà mấy thằng tập power hình như toàn lười cardio nên sức bền hơi kém
 

NobleClan

Tao là gay
nếu ko bóp đc cái mồm vào thì có tập giời cũng ko giảm đcc cân đâu. lên cơ thì có nhưng ăn nhiều thì vừa cơ vừa mỡ chứ cũng ko giảm cân
 

NobleClan

Tao là gay
T giải thích mấy cm trên để cho thằng ngu cũng hiểu zay mà tụi mày vẫn ko hiểu . Lợi hại thật .
Gan chuyển hóa =)) hài vãi loz .
Gan tiết ra mật hỗ trợ chuyển hóa giúp chuyển hóa 1 số loại dinh dưỡng thành glucose , glucose từ ruột mới đi thẳng vô máu tới từng tế bào > chui vô nà náy ri bô som > wa chu trình cờ rép > đù phân E.M tạo Atp .
Gan ko chuyển hóa năng lượng bạn ơi .
Chức năng của gan
1 : là giải độc bạn ơi .
2 : là tiết mật hỗ trợ tiêu hóa bạn ơi .
Khi bạn dư thừa năng lượng , Atp sẽ được chuyển hóa thành lipid để tích trữ năng lượng bạn ơi .
Có nhiều loại lipid lắm bạn ơi .
Do gan có chức năng giải độc nên khi xét nhiệm nếu " gan nhiễm mỡ " chứng tỏ cơ thể bạn có quá nhiều lipid mà gan ko loại thoải hết , là cơ thể bạn đang quá tải bạn ơi .
Như trên mình nói có nhiều loại lipid , khi cơ thể quá nhiều lipid , nó sẽ tích trữ dưới da và nội tạng , mành treo ruột NHA BẠN ƠI .
Vấn đề nằm ở chỗ , bia , BIA , BIA , BIA , bia bạn ơi
Tất cả các loại bia có chứa 1 loại men đặc thù ( cồn , hay tụi mày muốn gọi là cái loz què gì cũng đc ). Nó làm cho cơ thể chuyển hóa thẳng năng lượng trong Bia thành 1 loại lipid ở mành treo ruột ( hay tụi mày muốn gọi mỡ vàng , mỡ trắng , mỡ óng ánh cục cứt gì cũng đc ) .
Đó cũng là 1 loại nguyên do khi tụi m ún quá nhiều bia làm cơ thể uể oải mệt mỏi , vì năng lượng trong bia bị tụi m chuyển hóa thành lipid chứ ko phải là năng lượng phục vụ cơ thể .
Vấn đề là bia và rượu cùng là đồ uống có cồn , nhưng mấy ba nghiện rượu thì teo quắc , mấy ba uống bia dù ốm nhưng bụng vẫn căng ra .
Chữ viết tùy nhiều nhưng hy vọng mấy thánh gg sẽ hiểu .
Lời tuy dài nhưng ko thể hiện hết thành ý
Tộc Kinh thượng đẳng cái gì cũng biết , nhưng chuyên môn lại ko đến đâu .
Dân tộc này sao mà khá nổi , ôi đất nước này rồi sẽ đi về đâu .
Ôi diễn đàn này rồi sẽ ra sao .
Ôi tội nghiệp loz Nát và Ủn Hý
phần này đúng nè, bọn m lên youtube search có mấy clip giải thích cơ thể khi uống bia rượu nó có nói đến, và cũng giải thích cái hiện tượng bụng bia ( người gầy nhưng vẫn phệ bụng do uống bia).
 

NobleClan

Tao là gay
tml brandon gì nói đúng đấy bọn m đừng chửi. tích mỡ dưới da với tích mỡ nột tạng là 2 loại khác nhau, đặc biệt là tích mỡ nội tạng rất nguy hiểm. bọn ml thẩm mĩ viện đi hút mỡ bụng thấy bụng teo tóp tưởng healthy nhưng thực tế mỡ nội tạng vẫn đầy và chuyển hóa chất ko đổi, 1 tgian sau lại béo bụng mà vẫn toang
 

liethaugia

Tao là gay
T k quan tâm nó ăn gì lắm, nhưng tăng 9kg trong 4 ngày thì đéo thể nào tin dc. Trừ khi nó nhịn ỉa cả 4 ngày và đéo đái trước khi cân, cộng thêm ăn trước khi cân nữa.
Ko tin thì kệ mịa m chứ t xạo đc cái gì ? Lên cân đáng xấu hổ chứ có mịa gì tự hào mà phải xạo, đợt đó bồ ở Mỹ về 2 đứa đi thái tao ăn như 1 con heo, phải nói là ăn liên tục cả ngày ko ngưng mồm, từ 81 ký phọt lên 90, sáng dậy đi bộ ra prathunam quất cái pizza, mua mớ đồ về hotel nhai, trưa tiếp tục chiến cà ri, xế hamburger, tối đồ thái, về cân sảng hồn. Về vn tập + bớt ăn hộc cứt ra tầm 1-2 tháng mới về lại đc 83. Tính ra cũng có thể là tích nước vì ở thái đi bộ quá nhiều nên uống khá nhiều nc, ở vn ngày đi đéo đc 1-2k bước thì qua đó ngày nào cũng đi 15-16k bước.

T đo toàn bộ chỉ số cơ thể liên tục vì có bạn bs nên cũng học hỏi đc nhiều cái, từ lúc về dưới 70 cân là huyết áp, lượng mỡ + tim về thẳng chỉ số đẹp, chịch gái ầm ầm hết hồng hộc như xưa.
 
Chỉnh sửa lần cuối:

ryannguyen

Tao là gay
tml brandon gì nói đúng đấy bọn m đừng chửi. tích mỡ dưới da với tích mỡ nột tạng là 2 loại khác nhau, đặc biệt là tích mỡ nội tạng rất nguy hiểm. bọn ml thẩm mĩ viện đi hút mỡ bụng thấy bụng teo tóp tưởng healthy nhưng thực tế mỡ nội tạng vẫn đầy và chuyển hóa chất ko đổi, 1 tgian sau lại béo bụng mà vẫn toang
Về cơ chế nó ko khác gì, mày ăn, uống bất cứ thứ gì, mà mày tiêu thụ ko hết, thì cơ thể nó dự trữ lại dưới dạng mỡ, vậy thôi, cái này cơ chế tự động sinh tồn nó qui định ADN rồi. Mở cái đầu ngu ra mà nạp kiến thức logic, đúng đắn vào.
 

NobleClan

Tao là gay
Về cơ chế nó ko khác gì, mày ăn, uống bất cứ thứ gì, mà mày tiêu thụ ko hết, thì cơ thể nó dự trữ lại dưới dạng mỡ, vậy thôi, cái này cơ chế tự động sinh tồn nó qui định ADN rồi. Mở cái đầu ngu ra mà nạp kiến thức logic, đúng đắn vào.
ơ đĩ mẹ sao m chửi t. tml kia nó nói đúng thì t bảo nó đúng, cmay có cái kiểu tranh luận thiểu năng thích công kích cá nhân thế nhể :))
 

ryannguyen

Tao là gay
ơ đĩ mẹ sao m chửi t. tml kia nó nói đúng thì t bảo nó đúng, cmay có cái kiểu tranh luận thiểu năng thích công kích cá nhân thế nhể :))
Vì mày ngu giống nó, tao đéo chửi thằng ngu, chỉ chửi thằng đéo biết mình ngu, đéo biết Open cái não ngu để mà cập nhật kiến thức đúng. Giờ tao nói thế này, nếu ngày mày uống 3 chai bia, đéo ăn con cặt gì, thì kết quả là mày ốm tong tẹo, da bọc xương, nên tất cả đều qui về phương trình calo in, calo out hết, hiểu chưa? Mở cái não ra, làm ơn.
 

DEHYDRATION

Tao là gay
Sóc lọ rồi hèn gì tỉnh táo hơn rồi đó, cố lên, nghiên cứu thêm nữa đi, rồi post lên đây cho anh em mở mang kiến thức 😜
thôi tao đéo cmt nữa nhé, mày làm tới chết chưa mua nổi 1 cái nhà thì đừng nói dóc ở đây :( lần sau chụp hình đừng hóp bụng lại kẻo ung thư dạ dày đó
 
Bên trên