Ba Trà Cú Cú
Tao là gay
Như tiêu đề
Thời sự Hỏi thật chị em nhìn body trai tập gym có nứng ko
- Bắt đầu Ba Trà Cú Cú
- Ngày bắt đầu
Ba Trà Cú Cú
Tao là gay
Tiền nhièu nói làm gì, ko nứng nó củng tự làm cho nứng chứ gì đâu
darkwolf92
Yếu sinh lý
Tao nhìn còn nứng huống chi.....khoan, đệt mẹ
Thiên Tiên
Lồn Khít
đẹp ngắm thôi chứ k nứng 
Ba Trà Cú Cú
Tao là gay
Bỏ đi mày,tập cho đẹp rồi cũng có địt đc con chị vk mày đâu, toàn đá phò.
karmaisreal
Tao là gay
Bỏ tập làm éo gì, siết gọn ng săn chắc vừa đảm bảo sức khỏe vừa địt khoẻ ko tốt à
Vợ tao ghiền nhất lúc t mới tập xong cơ pump căng với bóng nét do mồ hôi, quần 1 hồi mới đc đi tắm
vkcktre
Tao là gay
Like mày
Ba Trà Cú Cú
Tao là gay
Đợt tao xiết rồi, lượng mở dưới 10%, người ngơ ngơ ngáo ngáo ko làm việc đc, ko tập trung được, cu dái ko sài được. Lượng mở trên 14%!mới đảm bảo được cuộc sống bình thường mày ơi. Chấp nhận mát 6 múi vì cơ địa tao ko thể khô hơn đc
Ba Trà Cú Cú
Tao là gay
Y tao nghĩ lại rồi, có khi nào nó thấy tao cơ bắp ngon ăn nên nó nứng ko mày, chứ tối ngày ngồi banh lồn ra thì chả rủ tao là gì, đúng ko em @Thiên Tiên và em @cú đêm
karmaisreal
Tao là gay
M ko phải KoL fitness với vdv thì siết làm gì cho mệt. Mục đích tập vẫn là khoẻ và có cơ thể săn chắc, lượng mỡ thừa thấp. Tao tập thì tập ăn thì ăn có bao giờ quan tâm cái tỉ lệ mỡ làm gì đâu, miễn dưới 20% là đc
Ba Trà Cú Cú
Tao là gay
Đồng ý mày. Tao củng vậy ăn như hạm, nhưng đợt trước tao thử xem sao, má PT nó ép công xuất tập tao về tress luôn, nên giờ tao nhìn thằng nào khô đét tao biết ngay khả năng địt đụ của nó thấp. thằng nào vừa gân guốc vừa mở vừa cơ thì nó địt cho mấy em bê lồn mà chạy luôn
karmaisreal
Tao là gay
Nghe pt làm đéo gì, trừ hướng dẫn các bài tập và an toàn phòng chấn thương tập ra thì theo chương trình của bọn nó nó thuốc cho theo cả đời. Nó cứ bơm vào đầu tỉ lệ mỡ thấp mới khoẻ abc trong khi tụi nó toàn chơi roid các kiểu. Chưa kể tụi nó cv chỉ là pt nên chương trình tập khó mà phù hợp với ng vừa đi làm vừa tập. Có nghĩa là m chịu x2 áp lực+ tự ti cơ thể khi so sánh với tụi nó
Ba Trà Cú Cú
Tao là gay
ừ giờ tao tập vừa sức mà nhiều rep thôi, ko tập nặng nửa
karmaisreal
Tao là gay
Chuyển hướng qua món calisthenic đi, tao qua đc 6 tháng rồi thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn, linh hoạt hơn và cân đối hơn.
Nhóm cơ chính mà phụ nữ thích là lưng+vai+mông. Lưng t có thể hiểu đc là lưng to để che chắn, bảo vệ. Vai to thì chứng tỏ lực phần thân trên khoẻ. Còn mông là tao chịu ko hiểu đc sao lại thích
Thiên Tiên
Lồn Khít
thôi, điên quá
Ba Trà Cú Cú
Tao là gay
Mông chắc như sắt, chứng tot lượng tes nó cao, mày để ý lúc nhấp cho ra thì con đàn bà nó hay ôm siết mông thằng nằm trên đó, món mày tập là gì tao ko biết
Ba Trà Cú Cú
Tao là gay
ừ anh củng chả hiểu sao chị chiếc gì mà cứ phanh cái lồn to như cái bàn ủi trước mặt anh, trong khi biết a đói khát, a chỉ chịch trong tư tưởng thôi chưa chịch thật, vì sợ