• NHÀ CÁI UY TÍN TOP 1 VIỆT NAM: NEW88

Kiến thức Xuất tinh sớm cần trợ giúp

Zealous

Yếu sinh lý
Tiện thể bọn mày cho tao hỏi cách nào trị việc nhanh cửng quá không? Nó nhậy quá, gái chỉ hơi xinh tẹo là cửng đội cả quần lên ngại kinh khủng. Chắc tao cần bớt dâm đi một chút.
 

Kow1

Yếu sinh lý
Tiện thể bọn mày cho tao hỏi cách nào trị việc nhanh cửng quá không? Nó nhậy quá, gái chỉ hơi xinh tẹo là cửng đội cả quần lên ngại kinh khủng. Chắc tao cần bớt dâm đi một chút.
... coi ít phim sex, bớt tượng tượng, xuất tinh ít lại, tăng cái ngưỡng kích thích lên.
 
em chơi shot 1 đút vào nhấp 3 phát là ra nma đợi tầm 5-10p cửng lại là chơi được hơn 30p , em cũng kbt bị gì
cái này thì bình thường, shot 1 xong trong vòng 1h cửng lại chơi khá lâu. nhưng khi có tuổi rồi thì số lần xuất tinh nên vùa phải để giữ sức khoẻ, chơi kiểu đó k hay.
Hồi trẻ t (giờ t 38 rồi) cũng chơi kiểu đó, rau gấu đều ok, nhưng chơi lâu dài k ổn.

Tao lại bị lâu xuất cm ạ :( . Giã liên tọi 15 20p k ra. Gấu hôm sau kêu rát lol.haizz
15-20p mà lâu mẹ gì, t chơi shot 2 cũng cỡ đó, uống thuốc (💊 bác sĩ kê) vào thì shot 1 cũng cỡ đó. gái kêu đau rát lol với nhiêu đó thời gian là do gái khô.

vkl thế địt k đc đổi thế à
đổi dc mày, vk tao chơi đổi từ truyền thống, qua cưỡi ngựa, rồi nằm trên, quay lại truyền thống t xuất là vừa. Vk t đéo chơi sau lưng kiểu úp thia hay doggy dc, bị đau, thử 1 lần mà đau chịu k nổi, mà đau thì mất cảm giác.

Trước t có chơi 1 em rau cũng y chang, em đó thì doggy, úp thì, cưỡi ngựa ngược đủ cả, nhưng cũng k rút cặc ra khỏi lồn, cứ để yên rồi tao nằm xuống, em xoay vào thế khác xong nắc tiếp. Mà công nhận cảm giác khi giữ cu trong lồn, em nó ngồi trên xoay từ cưỡi ngựa sang doggy, con cặc rất phê 😜
 

Dacular101

Yếu sinh lý
T lâu lâu k chơi cũng nhanh ra vl, h muốn lâu t vô quay tay trc k nằm nghỉ chơi lại thì trâu
 
cập nhât cho bọn mày, t đã bỏ 1 loại thuốc uống hàng ngày, loại chống trầm cảm dapoxetine, giảm dần rồi cắt theo hướng dẫn của bác sĩ. t thấy k mệt mỏi, chơi cũng ổn định như lúc dùng thuốc, dần dần t sẽ giảm tiếp liều durapill (khi chơi vợ và chơi sgm ruột, còn rau mới thì uống vào chơi cho sướng cặc).
dần dần sẽ đi tới bước cắt hết thuốc.

Tao vẫn tập các bài tập tao chia sẻ, thủ dâm bằng tay nhẹ nhàng, gần ra thì chậm lại và ngừng, 1-2p sau làm tiếp, trong vòng 20p ko cho xuất, khoảng 10p cuối làm mỏi tay vẫn phê mà k ra, khá ổn, tao tập dc 2 tuần, 2 ngày 1 tuần, còn xuất tinh thì t chơi vợ, bồ hoặc rau, tuần 1-2 lần, ko xuất tinh bằng tay.

nhớ kèm thêm bài tập chạy bộ, nhảy dây, squad, hít đất nhé mấy tml.
 

lucky39

Chim TO
theo cập nhật mới nhất từ bệnh viện thì cắt đéo hết.
Xem mấy cmt của tao để kiếm thêm tư liệu, lười tổng hợp vl. tml nào vodka nhiều t tổng hợp cho.
Chia se các bài tập ở đây:

1. Bài tập trị xuất tinh sớm bằng thủ dâm ngắt quãng On/Off

Đây là bài tập đặc biệt tự tập 2-3 lần/tuần ở nhà.
  • Step 1: Tập trung vào cảm nhận: Tạo cảm giác thoải mái, thủ dâm theo cách thông thường, kích thích theo nhịp rồi làm chậm lại. Hãy tập trung cảm giác tạo độ cực khoái, nhưng chưa đến thời điểm xuất tinh, thả lỏng và cảm nhận độ cực khoái. Không được để xuất tinh. Nếu có cảm giác muốn xuất tinh. hãy ngừng kích thích để giảm cảm giác.
  • Step 2: Kích thích “ngừng – bắt đầu”. ở những giai đoạn tiếp theo, khi đã cảm nhận rõ ràng được mức cực khoái. Khi kích thích dương vật hãy ngừng ở mức này vài giây rồi lại lặp lại. Cứ lặp lại từ đầu, rồi ngưng, kiểm soát kiềm chế không để xuất tinh theo khả năng của mỗi người
  • Step 3: “ngừng – bắt đầu” trong tình trạng “ướt” Khi đã quen với cách thủ dâm “ngừng- bắt đầu”, hãy nâng cấp độ khó khi thực hiện dưới vòi hoa sen, xà bông hoặc gel bôi trơn. Học cách kiểm soát trạng thái khoái cảm của dương vật ướt, chính là cách kiểm soát được việc xuất tinh của dương vật trong âm đạo.

2. Bài tập trị xuất tinh sớm bằng thủ dâm nhanh/chậm

Tương tự như bài tập “ngừng – bắt đầu”, hãy áp dụng với gel bôi trơn, xà phòng hoặc vaseline với phương pháp nhanh/chậm (fast/slow). Khi thủ dâm gần đến điểm cực khoái không dừng kích thích mà giảm tốc độ, vẫn kiểm soát sự hưng phấn nhưng kiềm chế không xuất tinh.

Phải kiên nhẫn với phương pháp này nhưng khi đã quen nó rất có hiệu quả trong việc điều trị xuất tinh sớm và bạn làm chủ được mọi cuộc chơi

3. Bài tập kiểm soát tâm lý và hành vi

Khi đã thử với bài tập thủ dâm ngắt quãng, bạn nên tập cách giữ sự hưng phấn. Bài tập này giúp bạn tự kiểm soát một cách vững vàng trong giai đoạn đạt khoái cảm. Khi đã quen với cảm giác tình dục của mình, hãy chia độ kích thích tình dục 10 mức, từ 0 đến 10: Mức 0 là khi hoàn toàn không kích thích – Mức 10 là độ cực khoái và xuất tinh. Để tập luyện, khi thủ dâm ngừng kích thích ở mức 8,5 để kiềm chế sự xuất tinh.
Mục đích của bài tập này là không làm giảm sự kích thích mà tập sự chủ động kiểm soát được sự kích thích và xuất tinh.

Bài tập nâng cao là áp dụng trong trạng thái ướt với gel bôi trơn hoặc vòi hoa sen, nâng dần mức kiềm chế kích thích và kéo dài thời gian kiềm chế trước khi xuất tinh dài hơn. Thực hành lại bài tập này, cho đến khi có thể giữ khoái cảm ở mức độ cao trong khoảng 5 phút.

4. Bài tập Yoga – Rắn hổ mang

5. Bài tập Yoga – Tư thế cây nến

7. Bài tập luyện cơ PC

8. Bài tập Plank​

9. Bài tập Squat

10. Bài tập Gập bụng

11. Bơi lội

12. Các bài tập Aerobic tay không hoặc với tạ.

Chấm đọc sau
 

quangteo69

Yếu sinh lý
Tao cũng nãn quá, con cái ok, nhưng cựa cái là dễ bắn, súng ống cương cứng bình thường. Kiểu bị kích thích quá k chủ động được. Chắc phải cố gắng nỗ kiên trì tập thử cái bài thói quen kia xem. Haiz....
Với lại các đồng dâm cho hỏi nhậu nhiều có khi nào cũng là tác nhân Xts k.
 

holiday88

Tao là gay
Tao cũng nãn quá, con cái ok, nhưng cựa cái là dễ bắn, súng ống cương cứng bình thường. Kiểu bị kích thích quá k chủ động được. Chắc phải cố gắng nỗ kiên trì tập thử cái bài thói quen kia xem. Haiz....
Với lại các đồng dâm cho hỏi nhậu nhiều có khi nào cũng là tác nhân Xts k.
xts sớm còn do cơ địa , nhưng cái gì có chất kích thích thì đương nhiên là k tốt rồi
 

quangteo69

Yếu sinh lý
xts sớm còn do cơ địa , nhưng cái gì có chất kích thích thì đương nhiên là k tốt rồi
Ùm. Tao nghĩ phần cơ địa chiếm lớn, còn nhậu nhẹt thì mới gần đây đổi nghề phải tiếp khách nhiều thôi. Mà chưa biết hướng xử lý sao cho hết đây. Trước có mua mấy thang thuốc ngâm rượu, mà uống vô nó chỉ cái tăng nứng thêm, cảm thấy đi hơi ngược nên dừng. Cái đó chỉ dùng cho RLCD ổn hơn thôi.
 

Thien2011

Yếu sinh lý
Tao chơi bao thì tiếng đéo ra mà chơi trần nhấp tầm 5p đã ra mẹ rồi, có cách khắc phục ko mấy tml
 
Bên trên
Tắt Quảng Cáo