Có ảnh Mấy thằng gymer vai u thịt bắp nhìn đần độn thật sự.

G

Gonzalet11

Yếu sinh lý
Vcl tập tự nhiên mà để to đến độ như mày nói thì khó lắm , trừ những bố bem roid xđinh thi đấu thì k nói lgi r
 
Q

quanganhmonster

Yếu sinh lý
Thật ra so trình địt nhau của bọn đ tập với tập gym đều đặn k bỏ tập chân nói thẳng ra là bọn m tuổi cái lồn ý. Người ta tập được mức squat deadlift 1xx-2xx là người ta khoá mông vs cái cơ hông mặt sau nó linh hoạt vcl, mà cái hệ nhóm cơ ý nó có cả PCT giúp k chống ra nhanh, xong việc lock được hông trc các mức tạ nặng vcl thì t nói thật là sợ thg gymer ý nó còn địt văng con mẹ con gái nhà người ta chứ ở đó mà chê.
 
vietpq53

vietpq53

Yếu sinh lý
Lâm Chín Ngón đã viết:
Tao thấy tạo hóa là một nhà phát minh tuyệt vời. Tất cả mọi thứ sinh ra đều hoàn hảo, không thừa không thiếu. Từ cái cây đến con vật, từ sinh vật nhỏ bé nhất đến khổng lồ. Mỗi thứ được tạo ra đều có công năng, chức năng riêng của nó. Cái lá có chức năng quang hợp, cái rễ để hút dinh dưỡng, móng vuốt, răng nanh, cơ bắp để săn mồi....
Loài người chúng ta, không có cơ bắp như trâu bò, không có móng vuốt như hổ báo, sư tử, không biết bay như đại bàng,.. đã vượt trội hơn các loài vật khác và thống trị trái đất chính là nhờ khả năng tư duy và sự khéo léo. Bộ não, theo tao là vẻ đẹp tuyệt vời nhất của con người.
Ấy thế mà có nhưng thằng lồn. (Tao không đánh đồng tất vì đôi khi do công việc hoặc mục đích thể thao) Đéo biết để làm cái lồn gì mà tập to như 1 con tịnh, chích roid, bú whey, ăn vã ức gà.... Các khối cơ bắp nhô lên thừa thãi, vô hại, không mục đích, ục ịch đến lố bịch. Bảo đẹp không thì tao nói thật là đéo đẹp, thậm chí tao còn buồn nôn. Tao thấy những thứ sinh ra có công năng và mục đích của nó mới thực sự là đẹp. Ví dụ như cầu thủ bóng đá, do đặc thù của môn thể thao nên phần mông, đùi, bắp chuối, đặc biệt là core phát triển và rắn chắc rất đẹp nên tổng thể nhìn đẹp, tương tự với bơi lội, điền kinh.....
Tao không phủ nhận vai trò quan trọng của tập gym. Tập gym rất tốt, chính tao cũng đang tập. Nhưng tao chỉ tập mức độ vừa phải, tạ nặng vừa phải, kết hợp cardio, thèm gì ăn đấy nhưng ăn đủ chất, đéo ăn vô tội vạ. Tập đều, testosterone ổn định địt nhau thoải mái, tăng cường trao đổi chất, tăng sức đề kháng, tốt cho tim mạch. Theo tao mục đích của tập gym chỉ nên dừng lại như thế là quá ổn. Vào phòng nhìn mấy thằng lồn ôn thần squat, deadlife toàn trăm mấy chục, tao chỉ cười trong sự khinh bỉ. {rofl}
Tuy không có bằng chứng khoa học nhưng tao tin rằng tạo hóa và cơ thể rất thông minh. Khi mày cần gì, nó sẽ thích nghi và cho mày năng lực để làm chuyện đó. Khi mày nâng đồ nặng, nó cho mày cơ bắp, khi mày cần giải quyết những những vấn đề khó, nó sẽ cho mày năng lực trí tuệ. Nhìn vào lịch sử phát triển của loài người. Tao luôn luôn tin là như thế. Khi mày dùng cơ bắp quá nhiều, cơ thể sẽ biến mày thành 1 con trâu. Khi mày dùng đầu óc quá nhiều, có thể sẽ biến mày thành 1 con người! {beauty}
Nhấn để mở rộng...
Đéo phải vai u bắp thịt đã là tốt. Cơ thể tự nhiên, dù cường tráng hay không thì các nhóm cơ sẽ ở trạng thái thả lỏng bình thường.
Cơ bắp lúc nào cũng cồm cộm là biểu hiện của việc co, gồng do luyện tập hàng ngày. Nếu giữ nguyên chế độ ăn uống nhưng k tập nặng liên tục, thì cơ thể lại về trạng thái thả lỏng cơ.
Uống protein tinh quá nhiều cũng éo tốt, vì cơ địa k phải lúc nào cũng hấp thụ hết, thừa thì sẽ quá tải. Chưa kể, quá trình làm việc vs hấp thu của hệ tiêu hoá cũng giảm sút do chỉ phải hấp thụ protein tinh chứ k phải từ thức ăn. Ép cơ thể tập nhưng lại làm Hệ Tiêu Hoá Lười.
Bộ môn gym này theo trường phái rèn luyện sức chịu đựng của cơ bắp, các bài tập yêu cầu giữ và nhịp chậm. Nên t thấy ai theo trường phái thuần gym khá đụt. Ông nào càng cồng kềnh thì càng đụt, phản xạ chậm.

Sau thời gian dài tập và tìm hiểu thì t thấy bộ môn mma hoặc box hay hơn gym nhiều. Vừa khoẻ, dẻo dai, bền lại vẫn giữ được sự nhanh nhẹn và phản xạ
 
B

boydamdang123

Yếu sinh lý
dangtuanlc123 đã viết:
mấy cái thằng lồn cả đời chưa cầm vào quả tạ nào thì câm được rồi. Trong từ điển tiếng việt còn đéo có từ "thuốc tạo cơ". Mấy cái thằng chết sớm mà chúng mày bảo là sử dụng PEDs, steroids ngoại sinh. Còn tập tành ăn uống bình thường thì chả sao cả. Mấy cái thằng cặc nào sẵn sàng chửi nhau với tao thì dùng science-based evidence dùm nhé, không tao dí cặc reply.
Nhấn để mở rộng...
Bạn đọc quyển how not to die sẽ hiểu phần nào. Science-based evidence của bạn thì đa số cũng đc các ngành công nghiệp thực phẩm chức năng, thịt, trứng sữa… nó tài trợ. Nên ko đáng tin đâu. Giống ngày xưa toàn bác sĩ khuyên hút thuốc lá thơm mồm, bổ phổi ý bạn. Xem thêm chiến tranh tiền tệ để hiểu thế giới đang bị điều khiển bởi ai. Mấy ông tập gym hay pt hay bị ngáo mấy cái science-based evidence này lắm
 
Ầ

Ầy ầy

Yếu sinh lý
Lâm Chín Ngón đã viết:
chỉ cần như in đậm là cũng địt thoải mái rồi. địt vừa thôi, đít đéo gì mòn cả chim, làm đĩ đực à thằng lồn?
Nhấn để mở rộng...
M có chống đẩy đc 100 200 cái liên tiếp ko. Nếu không thì mọi sự sung sướng của con vợ m lúc làm tình chỉ là giả tạo thôi. Giống cái nó cần sự mạnh bạo dồn dập thô bạo khi địt nhao. Tml lười nhác yếu ớt ạ
 
TieuVuongGia

TieuVuongGia

Tao là gay
Hahaha con chó chủ thớt chắc gầy như nghiện loại này ngoài đời thực ra đường cụp pha éo dám nhìn ai
Ganh tị vs ae to khoẻ gái bu như ruồi
 
Neveragain

Neveragain

Yếu sinh lý
Lâm Chín Ngón đã viết:
Tao thấy tạo hóa là một nhà phát minh tuyệt vời. Tất cả mọi thứ sinh ra đều hoàn hảo, không thừa không thiếu. Từ cái cây đến con vật, từ sinh vật nhỏ bé nhất đến khổng lồ. Mỗi thứ được tạo ra đều có công năng, chức năng riêng của nó. Cái lá có chức năng quang hợp, cái rễ để hút dinh dưỡng, móng vuốt, răng nanh, cơ bắp để săn mồi....
Loài người chúng ta, không có cơ bắp như trâu bò, không có móng vuốt như hổ báo, sư tử, không biết bay như đại bàng,.. đã vượt trội hơn các loài vật khác và thống trị trái đất chính là nhờ khả năng tư duy và sự khéo léo. Bộ não, theo tao là vẻ đẹp tuyệt vời nhất của con người.
Ấy thế mà có nhưng thằng lồn. (Tao không đánh đồng tất vì đôi khi do công việc hoặc mục đích thể thao) Đéo biết để làm cái lồn gì mà tập to như 1 con tịnh, chích roid, bú whey, ăn vã ức gà.... Các khối cơ bắp nhô lên thừa thãi, vô hại, không mục đích, ục ịch đến lố bịch. Bảo đẹp không thì tao nói thật là đéo đẹp, thậm chí tao còn buồn nôn. Tao thấy những thứ sinh ra có công năng và mục đích của nó mới thực sự là đẹp. Ví dụ như cầu thủ bóng đá, do đặc thù của môn thể thao nên phần mông, đùi, bắp chuối, đặc biệt là core phát triển và rắn chắc rất đẹp nên tổng thể nhìn đẹp, tương tự với bơi lội, điền kinh.....
Tao không phủ nhận vai trò quan trọng của tập gym. Tập gym rất tốt, chính tao cũng đang tập. Nhưng tao chỉ tập mức độ vừa phải, tạ nặng vừa phải, kết hợp cardio, thèm gì ăn đấy nhưng ăn đủ chất, đéo ăn vô tội vạ. Tập đều, testosterone ổn định địt nhau thoải mái, tăng cường trao đổi chất, tăng sức đề kháng, tốt cho tim mạch. Theo tao mục đích của tập gym chỉ nên dừng lại như thế là quá ổn. Vào phòng nhìn mấy thằng lồn ôn thần squat, deadlife toàn trăm mấy chục, tao chỉ cười trong sự khinh bỉ. {rofl}
Tuy không có bằng chứng khoa học nhưng tao tin rằng tạo hóa và cơ thể rất thông minh. Khi mày cần gì, nó sẽ thích nghi và cho mày năng lực để làm chuyện đó. Khi mày nâng đồ nặng, nó cho mày cơ bắp, khi mày cần giải quyết những những vấn đề khó, nó sẽ cho mày năng lực trí tuệ. Nhìn vào lịch sử phát triển của loài người. Tao luôn luôn tin là như thế. Khi mày dùng cơ bắp quá nhiều, cơ thể sẽ biến mày thành 1 con trâu. Khi mày dùng đầu óc quá nhiều, có thể sẽ biến mày thành 1 con người! {beauty}
Nhấn để mở rộng...
T đéo ns nó đúng hay sai. Mọi thứ dựa trên góc độ nhìn nhận of mỗi người. Nhưng dù sao mày cũng đéo có quyền hay tư cách gì mà xúc phạm cả. M nghĩ. M nhìn thấy đần độn.
Đù mé. Có giỏi m thử to nv xem dc k. Có cái lol.
Dm. Ns ngứa cả đít.
Thời nào rồi mà còn nhìn người để mà phán xét.
Dm đến cave cũng có cái giá. Cái lòng tự trọng of cave.
 
T

tvu115

Yếu sinh lý
t thì ko vấn đề mấy cái này, vấn đề là có vài ông tập cả hơn tiếng ở 1 cái máy mà đ chịu nhường người khác, tập xong thì ko cất tạ đi lại và còn mồ hôi bẩn vl
 
Mày phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.
Bên trên