Ăn nhều rau, uống nước, vận động đi. Cứt tích tụ không tốt
Trước ngày nào cũng ỉa một lần rồi tắm rửa đi làm, dạo này thất nghiệp đéo dậy sớm nữa tự dưng như thếngày ỉa 1 lần vào lúc sáng ngủ dậy, đều như vách tranh mười mấy năm nay rồi) trừ lúc bị té re thì ngày ỉa 4-5 lần
)
Uống caphe xay nhiều vào. Ngày ỉa 2 lần mướt mượt.
Tao nghĩ do thói quen đấyBụng dạ k tốt ăn uống k hợp lý chứ sao. Thề thấy nhiều người kêu ỉa k đều vc. T ngày 1 lần buổi sáng. Ỉa 1p là xong![]()
Đm, mày có ợ lên nhai lại không đấy? Sao ít vâyh?Dạo này tao cứ phải hai ba ngày mới ỉa một lần mà cũng ít cứt vãi l, đéo hiểu tại sao
Thích ỉa nhiều, ỉa mượt thì hút thuốc lào nhé. Hút xong phát là buồn ỉa luôn.Dạo này tao cứ phải hai ba ngày mới ỉa một lần mà cũng ít cứt vãi l, đéo hiểu tại sao
Ngày ỉa một lần thôi màyTao ăn uống được. Ngày cứ ỉa 2 lần đều như vắt chanh. Mỗi lần tao ỉa tao thấy cứt nó ra mướt cảm giác sướng cái lỗ đít.
Bữa nào mà tao ít ăn cái là ngày ỉa 1 lần mà cứt khô ỉa khó khăn.
Ngày tao ăn 2-3 bữa, ăn vặt.
Sáng uống 1 ly Đen đá đm lên cứt đẹp lắm.
Còn nếu mày khó ỉa, đừng ăn ổi xanh, khô nha. Đm ăn thế là táo bón đó. Còn nếu mà mày ăn ổi chín hoặc sinh tố ổi chín, thì nó nhuận tràng ỉa đã vãi lồn
BS ở viện bảo 1 ngày ỉa tối thiểu 1 lần là tốt. Còn 2 3 ngày trở lên mới ỉa là có vde về đại tràng (táo bón) nên đi khám.Dạo này tao cứ phải hai ba ngày mới ỉa một lần mà cũng ít cứt vãi l, đéo hiểu tại sao