Kiến thức ăn uống gì sau khi địt hả chúng mày

[lovejav123]

Tao biết là đa dâm thì hại thận nhưng chúng mày có thằng nào địt nhiều có kinh nghiệm không mách tao với, chứ tao địt xong người ê ẩm mà đau lưng nữa, mà có vẻ chân đùi mông nó bé đi hay sao ấy. Có thuốc nào, có cách nào địt mà vẫn không bị ảnh hưởng không. ?
?

 

[thisisten]

Bổ sung kẽm , canxi vào mày
ăn thêm hải sản có vỏ; bổ sung thêm selen có nhiều trong cá hồi đó mày
chân đùi bé đi do mày bị thiếu đạm chứ đ liên quan nhiều đến địt

 

[erisker55]

Bao nhiêu tuổi rồi mà nghe khỗ thế mày? Địt xong mệt thôi chứ nghe như mày bị xương khớp cmnr

 

[DepTraiHocGioiConNhaGiau]

Nếu muốn bền thì đầu tiên là phải địt lồn thơm ngon, thứ đến là chịu khó vận động và ăn tươi, đặc biệt là rau tươi, hoa quả. Ăn các chất kiểu tẩm bổ, cường lực thì chỉ nhất thời thôi. Tao yếu sinh lý bẩm sinh nên tao tập luyện 15 năm nay rồi

 

[lovejav123]

Bổ sung kẽm , canxi vào mày
ăn thêm hải sản có vỏ; bổ sung thêm selen có nhiều trong cá hồi đó mày
chân đùi bé đi do mày bị thiếu đạm chứ đ liên quan nhiều đến địt

uống tpcn canxi và multivitamin được ko mày.

 

[lovejav123]

Nếu muốn bền thì đầu tiên là phải địt lồn thơm ngon, thứ đến là chịu khó vận động và ăn tươi, đặc biệt là rau tươi, hoa quả. Ăn các chất kiểu tẩm bổ, cường lực thì chỉ nhất thời thôi. Tao yếu sinh lý bẩm sinh nên tao tập luyện 15 năm nay rồi

cụ ysl , tập luyện có cải thiện được chút nào ko ? lắm lúc thèm địt 4f mà ngại sợ đau lưng, chỉ dám 2 tuần địt 1 lần.

 

[lovejav123]

Bao nhiêu tuổi rồi mà nghe khỗ thế mày? Địt xong mệt thôi chứ nghe như mày bị xương khớp cmnr

tao 40t, nhưng mỗi lần địt xong là hôm sau đau gãy cả lưng. nghĩ nó chán

 

[backer]

tao dạo này cũng yếc trong khoản đó quá, ăn đến đâu là t way tay đến đó, đi chợ chưa đc 1p đã hết tiền, nhiều lúc chuẩn bị quan hệ mà dịch nhầy đã tiết ra ít ở quần lrồi. Dạo này mất ngủ, nhiều lúc ở nhà m1 lên xamvl xem thôi mà ít dịch nhầy cứ chảy ra quần. Chắc do way tay nhiều nên thần kinh chỉ đạo khoản này không chuẩn nữa

 

[KhachGiangHo298]

Vãi lồn , ăn mạnh vào thịt chó , hải sản , bò bê . Trà sen , trà gừng , nước lọc . Thi thoảng đi bộ đêm 20-30p về ngâm chân rồi đi ngủ trước 11h đêm . Tránh bia rượu 1 tháng sau khác ngay.

 

[HoaBanTrang]

Địt ít đi. Thể lực yếu đừng tham. Toàn thằng khoe đọt khỏe xong ngoài 30 âm thầm mua thuốc rlcd với liệt đấy. Cái gì cũng phải điều độ

 

[maybaytrongtrang]

Ăn trứng gà , bánh mì hoặc hút điếu thuốc tăng kích thích mệt thuốc lá

 

[Canh Pham]

1

 

[Discovery]

Ăn lồn nhé

 

[Tuổi Dần]

ăn cặc đi tml

 

[Toila1thangmatlon]

Phải xem cơ thể mày có hấp thụ tốt ko? Nếu hấp thụ kém thì thể thao hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ, chứ hấp thụ kém nạp nhiều chất bổ vào lại hình thành bệnh khác

 

[DepTraiHocGioiConNhaGiau]

cụ ysl , tập luyện có cải thiện được chút nào ko ? lắm lúc thèm địt 4f mà ngại sợ đau lưng, chỉ dám 2 tuần địt 1 lần.

tao 40t, nhưng mỗi lần địt xong là hôm sau đau gãy cả lưng. nghĩ nó chán

Ysl kiểu ra sớm chứ k phải đau lưng. 2 ngày địt 1 cái mà cứ có gái non là húp

 

[-Cáo-]

Nhiều thằng chỉ tập trung ăn uống , dinh dưỡng thể thao nhưng lại bỏ qua bộ não . Ngủ sớm , đừng coi pỏn , ít dùng điện thoại , ngủ sớm dậy sớm thể dục nhẹ nhàng ..

 

[tony1]

làm 1 tô phở đuôi bò nha tml. thêm chén tiết càng tốt.

 

[Trias]

Trứng trần

 

[Creta]

Địt xong thì ngủ đi