Phụ nữ tập cùng khối lượng tạ với nam giới vẫn ko to cơ bằng nam giới chứng tỏ cơ bắp nữ tinh túy hơn thì phải làm sao?

[Bồ Khổng Luồi]

Tinh túy hơn nhỏ nhưng tinh chất ?

 

[saudo91]

Ko biết thì lên search google ra phát full kiến thức .
Hoặc đơn giản m hiểu ntn, khối lượng bó cơ, múi cơ của phụ nữ ít hơn và ko phát triển bằng nam giới.
Phụ nữ - đàn ông cùng 1 bài tập, khối lượng tập thì phụ nữ dù tập cỡ nào ( nếu ko tiêm ) thì ko bgio có cơ bắp như nam giới