Thời nào rồi còn tìm trên zalo, lên fb dating mà tìm, lắm e học đh hoa lư ngon lắm, m có chịu chi hay ko thôi

Con Linh contact kiểu gì thế thớt, t có mỗi fb nó

Cho xin code với m ơi, test thử xem tn

Dgv 15 củ là chuẩn rồi, còn chưa tính tiền biếu khách nữa. Nhưng thưởng quý thưởng Tết nữa năm dc khoảng 20 tháng lương

Th bên trên nói đúng nhé, bị nặng quá thì ăn lá mơ đỡ đó. Do lối sống sinh hoạt cả thôi đừng nghĩ tới dùng thuốc làm gì

Ko, ăn nhiều chất xơ hạn chế đồ dầu mỡ + năng vận động là đỡ nhiều. Bệnh này do stress với lười vận động làm ruột m nhạy cảm hơn bth thôi. T lúc bị có 48kg h 63kg r

T bị từ năm học c3 đây, h 27t rồi. Cách chữa duy nhất là hạn chế stress + đi bộ nhiều vào nhé (ngày 4-5km). Ăn uống hạn chế r bia, đồ sống. H t gần như khỏi r ko kiêng cái gì cả

Tập kháng lực như gym, calisthenics rồi ăn tăng lên là lên kg thôi m. Với đk ko thức khuya, stress, tiêu hoá ko vấn đề gì nhé. T sn 97 hồi c3 có 44kg à, gym 2 năm h dc 63kg r

Gắng ăn thêm carb với fat cho béo. Bổ sung thêm sữa chua, dứa, dưa muối cho ruột khoẻ. Trước t có 48kg mà gym gủng h lên 65kg r

M dc 40kg ko, nhìn gầy quá

Việc của mày là làm bản thân mày ngon lên, đi tập gym, mua quần áo, kiếm nhiều tiền lên. Còn nếu thấy con bồ có dấu hiệu hết tc với m rồi thì cho nó chim cút. Đàn ông lên tml