e gái khuyến khích thằng ny đi tập thể dục, chạy thể dục 30-45 phút, cải thiện dần dần vụ sức khỏe đi.
kèo ons fwb chỉ là tạm bợ thôi, ko giải quyết đc về lâu dài.
với cho thằng ny tập luyện sinh lý: thử trò quay tay hoặc nhấp đến gần ra, xong ngưng cho chim nguội, rồi 1 ngày làm 2 lần,
2 ngày...