Làm đ gì có supp đốt mỡ ông, whey nó như miếng ức gà thôi, bổ sung protein nhanh.
Ông muốn giảm cân thì thâm hụt calo, cứ thâm hụt được 7700 calo thì giảm đc 1kg mỡ, chia đều ra mỗi ngày thâm hụt 500 calo kết hợp với tập kháng lực
tôi xin job bác ơi, kinh nghiệm edit 3 năm cho doanh nghiệp thương mại điện tử, 2 năm làm aff tiktok, color grading ầm ầm, edit nhanh ngày 30 video short, chậm nhưng thẩm mỹ em làm được hết