Ko khỏi hẳn đau mày, đĩa đệm như quả bóng vỡ ra rồi sao lành lại hẳn đc, kiêng cử vận động nặng hay sai tư thế thì nó ko bị chèn dây thần kinh thì ko đau nữa thoii.
Tao bị thoát vị 3 đốt đây, bạn đầu đau vl nhưng sau nó giảm thôi nếu mày ko bê nặng thì nó hết ( ko khỏi hẳn nhé ) tao giờ ngồi nhiều hay cúi nhiều là nó đau mỏi lưng, luca đau thì nằm 1 lúc sẽ hết, tránh nằm nệm và nằm võng., tránh bê nặng hay chạy nhảy thì cũng bình thường thôi. Tao bị gần 3...