hạn chế tối đa dầu mỡ, mua dầu ăn gốc thực vật. hạn chế ăn ngoài hàng (toàn dùng dầu đểu, nhiều dầu mỡ, chiên đi chiên lại). Hải sản, thịt bò, nấm, thịt đỏ vẫn ăn bình thường nhưng giảm tần suất, ăn xong uống nhiều nước, có thể hôm sau kết hợp thể dục thể thao tăng cường để tăng chuyển hóa. hạn...

tao năm ngoái 685. Năm nay còn 456 trên ngưỡng 1 xíu. Chỉ uống nhiều nước, hạn chế hải sản thịt bò, dầu mỡ. Ăn nhiều trái cây. Năm ngoái trigglecyrid 4.5 năm nay còn 2.4, creatinin 115 năm nay còn 80. Cholesterol về dưới ngưỡng. Không uống thuốc gì nhé, gan nhiễm mỡ nhẹ đang giảm dần. Dự duy trì...

up nua di ban eh

toàn óc con chó thù Vin. đm chúng mày còn ngu lắm

vl số CA haha

địt bố thằng chủ top đã ngu còn nói nhiều, khá giả giàu mua xe thì đóng thuế nhiều, còn có tiền làm đường cho xã hội đi. Chứ đéo thu như vậy nội thành Hà Nội Sài Gòn đi thế đéo nào được,