1. Nch vs gái nhiều lên là tự nhận biết được. Hơn nữa xem qua cách chụp ảnh kiểu thoáng thoáng
2. Tập thể dục thường xuyên, ít nhất cũng phải chạy bộ hằng ngày có thể sd thêm thuốc bổ sung kẽm và vitamin
3. Này bản thân phải tự update sao cho xứng tầm, ko thì mồm mép phải khéo tí
90902060666mbb