m có vẹo gì mà nhận xét. bao giờ m on stage thi đấu thì t mới phục chứ kiến thức m dùng cho newbie thôi
Kiến thức Làm thế bào giảm cân nhanh cho dân VP, hay ăn nhậu ?
- Bắt đầu duong2316
- Ngày bắt đầu
ryannguyen
Tao là gay
Tao biết mày calisthenics, đu xà, hít đất, nói chung tạo được lưng như mày cũng khá khỏe, nhưng mày tập kiểu bản năng, kiến thức, tư duy rất kém. Tao nói công tâm
m nói cái in out calories thì khỉ nào có tgian đủ lâu chả biết
có vẹo gì mà ghê gớm mà cứ làm quá lên. cái t cần là cái chuyên sâu hoặc ít nhất tìm hiểu về sinh hóa kìa, m kêu bia rượu đồ ngọt mà giống ăn thừa cân bt thì chịu rồi. đm éo ai làm pt đi bảo người khác ngày nào cũng nhậu vẫn ok là tdn . t chịu đấyryannguyen
Tao là gay
Sao mày cứ cứng nhắc thế nhỉ, ai bảo mày uống liền tù tì 5,7 lon. Gym, thể dục thể thao là để phục vụ cuộc sống, để ăn uống thoải mái hơn, để chịch gái tốt hơn, để body đẹp hơn. Ngày mày làm 1 lon, nó chả ảnh hưởng gì. Mày nên thay đổi tư duy. Còn tao làm ngành y nên mày khỏi nói mấy kiến thức hóa sinh, chuyển hóa.m nói cái in out calories thì khỉ nào có tgian đủ lâu chả biết
ryannguyen
Tao là gay
Mày nói mày biết CiCo, mà uống lon bia mày la oai oái, bằng chứng là body tao đó, ko đẹp hơn mày gấp 10 lần chắc, mở cái tư duy ra.m nói cái in out calories thì khỉ nào có tgian đủ lâu chả biết
ryannguyen
Tao là gay
Ngay cả mày chê body tao, rồi mày đưa cái body ghẻ của mày lên là đủ biết nhân cách chó má của mày rồi, đéo dám nhìn nhận khách quân, thì mày muôn đời nát.
Body mày ghẻ so với tao, nhưng với đa số người ko tập thì cũng ok.
thôi m ảo tưởng ít thôi, lại bật mode sủa đổng rồi. m tuổi gì đòi ngon bằng t mà khè lắm, t tập luyện chú trọng vào muscle endurance (ko tối ưu hóa cho việc tăng cơ) mà body đéo kém mấy thằng pt nửa mùa như m coi việc tập luyện là full time của m là đủ biết gen t tốt hơn m
. còn vụ ăn uoosgn thì công nhận t hơi cứng nhắc nhưng m khuyên 1 tml nghiện nhâu là nhậu hằng ngày đéo sao thì có cc nó đẹp đc, m đừng so m với nó, bọn văn phòng nếu đéo kiêng khem thì chỉ có nát trở lên chứ cc đòi đẹp, nhậu tuần 1 lần đéo sau chứ ngày ngào cũng vài chai như m nói chỉ có ăn trong cái máng lơn. thế nhé post cuối của t với con lợn m bảo nó xúc than . hay địt nhiều nhưng ăn ít thôi là ổn . ko quá 15 ngày chỉ còn da vs xương
ryannguyen
Tao là gay
Haha, sao ko dám chụp mặt trước, mày ko thấy quả vai của tao hả, mày ko thấy độ rộng của cơ lat tao hả. Tao mà tập full time, địt mẹ, 38 tuổi tao mới bắt đầu gym đấy mày, tuần tập 4 bữa là siêng lắm đấy. Nhưng tao ăn uống thoải mái, vì mày biết ntn ko óc chó. Cơ bắp chính là cái nhà máy đốt năng lượng. Tư duy mày tập ko chú ý tăng cơ là đủ biết độ ngu đốt của mày cỡ nào rồi, quá lạc hậu, quá lỗi thời, quá ngu đốt. Địt mẹ chửi mày, thông cái não chó của mày mệt quá, thôi tao nhậu tiếp đây. Đụ mẹ, nhìn quả lưng của tao, rồi tao troll hít ko nổi 1 cái xà cũng tin chứ phải, mày ngu quá nên nó vậy đó.thôi m ảo tưởng ít thôi, lại bật mode sủa đổng rồi. m tuổi gì đòi ngon bằng t mà khè lắm, t tập luyện chú trọng vào muscle endurance (ko tối ưu hóa cho việc tăng cơ) mà body đéo kém mấy thằng pt nửa mùa như m coi việc tập luyện là full time của m là đủ biết gen t tốt hơn m
kêu gào clg con lợn. mục đích tập luyện mỗi thằng mỗi khác, giờ bố m đéo chú trọng tăng cơ mà body vẫn hơn cái thằng như m thì m còn cái gì để nói
)) còn m bảo khỏe thì ra kéo hộ bố m mấy cái xà xem đc bao cái mà cứ khè suốt khổ lắm / thích phồng cho lắm vào có cái thân heo đéo nhấc lên nổi mà cứ khè
trung1
Lựa chọn bóng tối
Xem nội dung: 63922 Ăn cứt là ốm
ryannguyen
Tao là gay
Body hơn? Đụ má, mày nói mà ko biết nhục, haha. Người như mày, muôn đời loser.kêu gào clg con lợn. mục đích tập luyện mỗi thằng mỗi khác, giờ bố m đéo chú trọng tăng cơ mà body vẫn hơn cái thằng như m thì m còn cái gì để nói
Chưa kể tao còn ăn uống thoải mái, làm vài ve sung sướng, đéo bóp mồm, bóp mỏ chó như mày.
bóp cái địt cụ m bố m vẫn nhậu thoải mái nhé thằng lồn. thứ não cặc nào nghĩ m hơn đc thế
cần bố m chụp luôn cu cho m đỡ phải khè ko . tiên sư bố khè lắm. con chó rách tập tành tý mà nghĩ mình ghê gớm lắm, đòi làm pt dạy đời . về cái máng lợn của m đi con chó. kêu cơ bắp với chả khỏe đéo lên đc cái xà nào mà cứ nghĩ mình căng. thôi bố dừng với con lợn m ngu học
. tiên sư bố khè lắm. con chó rách tập tành tý mà nghĩ mình ghê gớm lắm, đòi làm pt dạy đời . về cái máng lợn của m đi con chó. kêu cơ bắp với chả khỏe đéo lên đc cái xà nào mà cứ nghĩ mình căng. thôi bố dừng với con lợn m ngu họcryannguyen
Tao là gay
Haha, mày nghĩ quả lưng, vai của tao mà ko lên nổi cái xà nào à, mày tin thật ah? Haha. Đúng não chó.cần bố m chụp luôn cu cho m đỡ phải khè ko
làm 30 cái xà đi rồi nch tiếp. thích khè lắm mà. làm đi rồi bố nể
ryannguyen
Tao là gay
Thì mày chụp vai với mặt trước đi xem body ntn, 30 xà thì tao ko làm được, vì tao ko chuyên, nhưng ít nhất 15 cái full rom thì vô tư. Vậy mày sumodeadlift 160kg giống tao đi. Mẹ, thứ ngu dốt óc chó, hai chân như hai cây tăm.làm 30 cái xà đi rồi nch tiếp. thích khè lắm mà. làm đi rồi bố nể
chụp kiểu lồn gì thì bố cũng nhiều cơ bắp hơn m
/ có cần so nốt cu cho m tuyệt vọng ko con chó Đính kèm
thế m khè cái loz gì hả con lơn
160kg của m to như cái bánh xe bò. lại còn sumo deadlift. làm deadlift tử tế full rom bố xem nàoryannguyen
Tao là gay
Đù má, vai như cái cc, nhiều cơ hơn, mày ko thấy form vai của tao à? Mắt mày bị mù hả, não đã ngu như chó rồi, sao ko chụp nốt hai cây tăm luôn, tư duy thì như cái lồn. Mà mày lươn lẹo, lúc thì nói nhậu bét nhè, lúc thì đm nói bia làm bụng bự, móa đúng não tàn.