CHUẨN M , LÀM THEO THÓI QUEN CHỨ CHẢ HỨNG GÌ NỮA. QUAY XONG ĐI TẬP GYM UỐNG TPCN CÁC KIỂULquan chứ m ơi, t cá rằng có nhiều lần nó quay tay và xuất trong tình trạng dv chưa đủ cương max. Nhiều lần vậy là thành lối mòn
Và ngày 5-7 lần thì lối sống đéo thể lành mạnh đc đâu, nên là rlc chắc cmnl